才二十几岁发现开始脱发了，那些防脱洗发水啥的根本没用，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

脱发跟遗传因素和后天的生活工作压力有关，市面上防脱发的洗发水效果都不怎么样，好一点的可能也就是让你头发掉慢一点
本人就是脱发患者，用过很多牌子洗发水，事实证明都没太大作用，还有生姜水每天揉脱发的部位，只能说掉的慢，想再长出来就比较难了。
保持良好的心态吧，可以多吃海带、海苔、坚果、核桃等。这些食物中的碘元素能够起到乌发，增强发根减少脱发的效果。另外黑木耳、黑豆和黑芝麻，可以促进头发生长和新陈代谢。可能对脱发问题有一定的帮助。

Answer 2

脱发和疤痕、遗传、油脂分泌过多、染发烫发、药物、营养不良、内分泌功能紊乱、精神刺激等有关。用何首乌煮鸡蛋后服用，具有补肝肾、生发作用。麦冬和生地加水煎服，可润燥、止脱发和养血的作用。要合理膳食，多补充维生素a、铁质和钙质，对头发有滋补作用，比如鱼类、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类以及豆制品、家禽、瓜果和蔬菜等。

Answer 3

主要是要有良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，作息时间规律，放松心情，戒手淫，节制房事，少吃点香辣，燥火，甜腻，刺激大的食物，一段时间后，就会有所改善的

Answer 4

脱发一般是从青春期后就开始了。洗发水的作用只有清洁和调节PH值的功能，没有防脱的作用。
解决脱发问题要找对原因，看看是为什么脱发，再根据这个原因去对症解决。

Answer 5

用纯生姜洗头发，还可以吃一些黑芝麻