第1个回答 2021-05-10
吃馒头过多有可能会导致发胖,馒头中的热量相对是比较多的,如果吃馒头比较多,超出身体基础代谢的热量,多余的热量就有可能会转化成脂肪,脂肪比较容易导致肥胖。如果在减肥期间,可以适当的吃一些馒头,但是不要多吃,平时可以多吃一些蔬菜以及含糖量相对较高的水果,除了控制饮食之外,也要多参加一些体育锻炼,比较有利于燃烧体内的脂肪。在减肥期间一定要避免暴饮暴食,饮食可以少食多餐,在饭后不要立即躺下,可以适当的出去散步,比较有利于促进消化吸收,晚上注意少吃一些,不要吃高热量的食物。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-05-10
偶尔吃一点是不会有明显的长胖的,但是总是吃馒头,不吃大米饭也不怎么吃蔬菜的话,是很容易长胖的,他这个含糖量比较高啊,又特别的容易分解吸收
第3个回答 2021-07-20
相对于米饭,馒头的热量、脂肪含量更多一些,也就是说同样情况下吃馒头比吃米饭可能更容易发胖,这也是北方人相对于南方人看起来更强壮的原因。
第4个回答 2021-07-20
馒头吃多了会长胖,因为馒头热量高,每百克馒头热量109大卡,而且馒头主要成分是蛋白质、淀粉、糖分等都是容易发胖的。