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人一天睡觉睡几个小时就正常。
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第1个回答 2019-10-17
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相似回答
人的
正常睡眠
需要
几个小时
?深度
睡眠又
是怎么回事。
答:
对于未成年人来说正常睡眠需要八个小时,成年人的正常睡眠至少需要六个小时
。对于未成年人来说,充足的睡眠是每天睡眠八小时,以维持他们白天活动所需的能量,八小时的睡眠是身体睡觉的最佳时间。对于成年人来说,至少六小时的睡眠时间,成人身体指标比未成年人好,恢复比未成年人快,只有六小时,身体可以...
正常
人每天需要
睡几个小时
?
答:
睡眠量:一般7-9小时\x0d\x0a人体对睡眠的要求
,一般青壮年一夜睡7-9小时,少年幼儿增加1-3小时,老年人减少1-3小时,这是不同年龄段对睡眠量(时间)的要求。\x0d\x0a睡眠质量:半小时内入睡基本整夜不醒\x0d\x0a上床半小时内即能入睡,整夜不醒或醒一次,不是间断多醒或早醒;不梦少...
人一天正常
的
睡眠
时间是
几个小时
答:
新生儿:20-22小时; 2月婴儿 :18-20小时; 1岁:15小时; 2岁: 14小时; 3-4岁:13小时
; 每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9个小时。比如晚上10-11点睡觉,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的睡眠时间。
一
个人正常一天睡眠
需要
几个小时
?
答:
一般人睡8
个小时
是
正常
的
睡眠
时间,但睡眠时间因人而异,通常18岁以上的成年人,睡6-8个小时是正常的睡眠时长。若8个小时睡醒后不觉疲惫即可,若仍觉困倦可适当增加睡眠时间,但不宜过长。每个成年人平均睡眠时间为7.5小时,每个人的睡眠周期包括深睡眠以及浅睡眠两个阶段,入睡后通常需要30分钟左右...
人
正常一天
要
睡几个小时
?
答:
正常
成年
人一天睡
六到八
个小时
即可,但不是绝对的,因人而异,每个人不一样。除了
睡眠
的时间以外,睡眠的质量也很重要,有些睡眠质量好的人睡五个多小时即可满足睡眠的需求,而有些人睡八个小时还是有没睡够的感觉,仍然觉得困倦,仍然不能满足第二天的工作和学习的需要。正常人的睡眠有深睡眠也有浅...
睡眠
时间是
几个小时
好?
答:
一般来说,不同年龄阶段的人群最佳
睡觉
时间是不一样的,新生儿
一天
要睡20
几个小时
,婴儿的睡觉时间是14个小时到15个小时,学前儿童每天睡觉12个小时,小学生需要睡10个小时,中学生需要睡9个小时,大学生只要睡8个小时,成年人需要睡8个小时,老年人每天需要睡6-7个小时。
睡眠
时间太长或者太短都是不...
人一天睡眠几个小时就
够了
答:
2、中年人:每天7-8小时左右 成年男子平均需要6.49
小时睡眠
时间,妇女则需要7.5小时左右,各自四舍五入就是7-8小时。3、60岁以上老年人:每天5.5~7小时。与每天睡眠超过9小时及睡眠不够5小时的老人相比,每天睡眠7
个小时
最为理想。老人一般在12点前
睡觉
,睡到天亮左右自然醒就可以了。
大家正在搜
一天正常睡眠是几个小时
人一般睡几个小时正常
人的正常睡眠时间是几个小时
睡觉几个小时正常
人一天的睡眠是几个小时
一天睡12个小时正常吗
人正常睡眠几个小时最好
40天的宝宝一天睡几个小时
3个月的宝宝一天睡几个小时
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人一天正常的睡眠时间是几个小时
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