高三有很多考试,每次考试后心情不好,回家后都不想学习,很想发泄,怎么办?

求解!

这个当然需要你自己调节一下心态了,这种其实有点类似于上班,每天都是连轴转,这样的环境非常的单一,看起来很紧张刺激,其实非常的枯燥无味。
你就像手机电池本来就只有10%的电了,你一边充电一边玩游戏,其实看起来辛苦,事实上效率并不高。所以你需要给自己做一下refreshment,让自己能够换一个新的环境重新适应,充满电百分之百,再开始工作。

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第1个回答  2018-11-29
所有状态都是暂时性的,当然假如你愿意就这么永远‘暂时性’下去谁也劝服不了你。
你得进入学习的状态,逼自己学习,把网络关了,除开一切干扰因素…当然这样你也许能坚持几天,但仅几天。你要做的是树立一个能够激发你欲望的目标,有了动力才能前进啊。
当然了,意志力弱的有许多人了,所以世界上弱者是多余强者的,一切取决于你。
第2个回答  2018-11-29
你给自己的压力太大了,考完试后不想学习就不学了,适当放松一下。玩玩游戏呀什么的,让自己心情愉快点,这都不是事,愿你笑口常开好彩自然来!
第3个回答  2018-11-29
要自己学会调整心态
高三压力大是正常的,学习会遇到瓶颈期,什么也不想做,高四的时候压力更大,毕竟复读,我就写信给好多人,写心情的变化,写让我烦恼的事情,当然都没有寄出去,毕竟有些还是负能量的,但是挺管用的,就找个适当的当时发泄一下,放空一下自己吧
第4个回答  2018-11-29
我也经历过高三,最后那半个学期对我来说简直是噩梦,我是女孩子哦,然后每次考完试心情不好的时候我都会跑到屋顶去大喊几声,用力喊(有可能会被当成神经病)但是。喊完以后心情莫名的没那么郁闷了,然后再找点喜欢的事情做,我都是跑去超市买一大堆的零食然后刷爱看的剧,不过不要跟人吵架哦,虽然吵完架心情会好,很陌生人吵还好,跟亲人或者朋友吵就不好了,男生的话一般都是去打球发泄心情,
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