冥想能躺着吗

Question

如题所述

Answer 1

冥想一般以坐姿为宜，冥想前最好做一些简单的伸展活动。衣着要宽松，坐姿舒适就好，可以的话就莲花座。
深度宁静状态调整自我情绪。

Answer 2

躺着冥想与坐着的最大区别在于：人容易入睡。 无论冥想与催眠，躺着只适合身体极弱的人。 如果您想修行，无论是坐是躺，最好依照经典。 假如您只想让自己思维安静下来，躺着也行。

Answer 3

能。。。。。。