如果说你在谈恋爱的时候缺乏安全感，我认为可以这样做。
首先你要和你男朋友明确说明你在谈恋爱中容易缺乏安全感，这样也让他有个把握。如果说你的爱人很爱你，那么他就会做出一定的行为，来弥补你的安全感。这样你的安全感就会得到一定的满足，从而不会缺乏安全感。同时我对方哪里做的不对，一定要及时提出，否则会让你对这段恋情越来越失去信心，从而使得你的安全感也越来越低。
其次就是你自己也要有足够的自信心，你自己可以把握这段恋情。勇敢的去迈出每一步，不要害怕自己所付出的没有结果，大胆的去爱。只有你足够的有勇气的去爱对方才能填充你的安全感。是也可以多花时间来经营自己，把自己变得足够优秀，这样安全感也就来了。
其实现实中有很多人在谈恋爱中都没有安全感。害怕对方抛弃自己，甚至不太相信对方，认为自己得不到被爱。其实不一定非要把自己的安全感寄托到别人身上。只要自己足够强大了，那么你的安全感就不会感到缺乏。所以说在平时生活中就要做一个勇敢的人，给自己足够的底气去面对任何问题。这样的爱情来临时，你也不会缺乏安全感。那么你在谈恋爱中有过缺乏安全感的时候吗？
其实很多人在谈恋爱的时候都是没有安全感的，其实我觉得就是对于自己不够自信，对于对方也没有足够的信心，不相信两个人的感情能够走到最后，所以才总是患得患失。其实在当下的社会，这种情况是很正常的，因为现在的分手率太高了，包括离婚率都是一直在飙升，所以说担心感情不长久，是很正常的一件事。
我觉得我们要积极乐观的面对这件事，我们害怕，是因为我们太过于在乎，所以说，我们不能够太过于在乎感情，把他放在自己的第一位，不管在任何时候，我认为女人都是要把自己放在第一位的。如果爱一个人爱的太满的话，就是会这样患得患失，随时害怕失去。这样其实对自己也没有好处，但恋爱当中太过于卑微的话，那总是会被对方拿捏着走。
两个人在一起，如果没有信任感的话，是很难能够一路走下去的，因为一方对你掏心掏肺，但是另外一方不仅感觉不到，还会总是觉得被冤枉，不在乎对方一次两次可能哄哄就好，三次四次就累了，就不想谈了。这样的一个问题是会非常的影响两个人之间的感情的，这也是恋爱当中的一个大忌。
其实我觉得在感情当中，想要从对方的身上获取安全感是不太现实的，安全感这个东西更多是来源于自己，我们要实现自己的一个架子，把自己的事情做好，然后在感情当中做到问心无愧，这样就够了，不需要觉得去依靠到别人。在这段关系当中是需要各自去付出的，我们应该要找到一个能够相互愿意跟对方付出的人在一起，并且尽量的让我们这段关系长久的稳固下去，也要在当中保持一个自我价值的实现。