你好，关于你提出的问题，我有以下一个建议供你参考：
1、充实自己
思念对方了，给男友发个信息，发完后，放下手机，继续做你发信息之前的事或者做其他的你想做的事。安全感不是任何人可以给予的，只有自己给自己。而建立安全感最有效的方式就是做最好的自己。我们的生活中需要有爱，但绝不是只有爱。我们还有亲情，友情，还有我们的兴趣，梦想，追求。培养一到两个可以让自己感到快乐的兴趣，例如健身，读书，写作等等。或者也可以通过业务时间不断充电，学习可以让自己能力提升的课程。其实当你变得更优秀的时候，你的安全感自然就有了，而你越优秀，你的男朋友会越在乎你。
2、尝试沟通
如果男朋友经常性的不及时回复信息，而且你也为此感到难过和担心。不妨尝试跟男朋友沟通一下，用非暴力沟通的方式，切忌不要将自我的情绪带入到沟通中。首先你要像男友描述客观的事件即一般你给他发了信息多久以后他才会回复，然后告诉他因为他的晚回复，你会焦虑会担心会难过，这是你的感受。接着跟他说你是一个缺乏安全的人，如果他没有立刻回复信息的时候你就会胡思乱想，最后告诉她你希望他怎么做，这时候要说具体的需要，例如你希望他能在什么时间没回复信息，如果太忙不能回复的时候，能在不忙的时候回复过来，给你打个电话说说刚才都在忙啥。看看这样沟通后会不会有改善吧。
3、相信他
总会有忙的时候，不能第一时间回复信息。喜欢他就相信他吧。相信他只要空下来看到了信息就会立刻回复你，如果没回复那就在忙。有时候我们要调整的只是心态。
其实在恋爱当中，很多女孩子都是没有安全感的。而大多数男生来说却是对安全感这个问题没有什么想法。但是女生却是对安全感这个问题非常的执着。而我认为的是，女孩子的安全感完全的去凭靠男人给，这个想法是不正确的。安全感自己想要，那么就只有自己能给自己。缺少安全感，那么你要做到一下两点。
安全感，一方面是来自于你的男朋友。一方面是来自于你自己的一个能力。而男朋友的这个方面，首先你要做到真正的能够确认你男朋友的心是在你身上的。如果你能够认定了他是真的心思在你身上的，而不是说你男朋友他偶尔因为忙而不给你回信息你就会觉得他是不爱你了，这样的表现，这样子你的想法，这是一种不自信的表现。这种表现有你的原因，当然也有你的男朋友的原因。你的原因在于你太在乎你的男朋友了，甚至是有一些失去了自我。而你男朋友的原因就是没有做到完全的安抚你，完全的让你信任他。那么你可以去跟你男朋友聊一下安全感的这个问题，让他去解决。你也可以通过你的男朋友的一些表现，确认他是否是真的爱你。如果他是真的爱你，那么安全感这一块自然而然也就是有了。
而其次就是说如果你是一个非常优秀的人，换句话说，你很耀眼，你能够耀眼能干还有让你的男朋友都这么觉得。那么你的男朋友当然是不会离开你。因此，努力的变得更加的美好，变得每一步都是不一样的精彩。有句话是这么说，感情就是靠新鲜感的，你不断的精彩，本身就是不断的新鲜了。而这样的精彩就会给你自身的一个安全感。
因此，安全感自己给，还有你的男朋友给，两个方面都有做到。
闲的吧……
人们都说，安全感是自己给自己的。我不否认，这句话是有一定道理的。因为，有些时候，我们在恋爱中没有安全感，纯粹是由于我们瞎想的，还有就是我们没有底气。
瞎想，就是说为人太敏感，老爱胡思乱想的那种。个人觉得这种行为就是一天太闲了，谈个恋爱就完全变成小女人了，恨不得让人把自己捧在手里。其实，我觉得就是有点作吧，也可能是谈恋爱谈的没有了自我，有点太依赖男生了吧！
至于这个没有底气，就是说你资本不够，嗯，没有自信吧！可能，在这段感情里，你把自己放的太低，把对方放的太高，太在乎对方对你的态度了！也许，你应该多发展发展自己的兴趣爱好，不要让自己的世界里只有你男友，只有爱情！你要把自己活的很大很大，把自己的世界弄得丰富多彩，这样，你就不会每天都盯着你男友是怎么对你的了！
另外，对于这个信息是不是秒回，以此来判断自己在对方心里的重要程度，我觉得不够靠谱呀！毕竟，每个人的生活里，都是有各种各样的事情，不可能说是一直守着你一个人，对不对？所以，你一定要纠正自己的这种想法。
再有呢，就是我觉得有一部分的安全感，来自于你的男友，可能是他做的还不够到位。也许，你们两个需要好好谈一谈了，有时候，两个人要是敞开心扉的聊聊天，有助于感情的发展。反正，我是建议你们两个好好谈一谈，交流交流，别什么事情都闷在心里，等着对方去猜。
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