晚上几点睡觉才不算熬夜？熬夜有什么危害？

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第1个回答 2020-12-01

超过11点不睡就算是熬夜了。中医认为，人应该在亥时进入深睡眠，也就是11点之前。

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第2个回答 2020-12-01

熬夜会引发一系列的健康问题，十一点后就算熬夜了

第3个回答 2020-06-29

困了就睡，熬夜容易第二天起不来

第4个回答 2021-02-07

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