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男人如何长胖点。
如题所述
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推荐答案 2020-04-02
哥们,你咋能为了衣服巴望这长胖?以前我也瘦,长觉的瘦人看起来没气质,老想长胖,可现在胖了,后悔的要死,干啥都不得劲,稍微出点力都费劲,还是觉得瘦点好!
你要真想胖,饮食规律,晚上多吃点,很快就胖!
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其他回答
第1个回答 2019-09-08
吃精液粥,最好是十种不同男人的精液。一起熬粥,米一定要用黑米,还要放入枸杞8颗。
大概熬成三碗那么多。每次吃饭前喝一碗,连续吃3天,最少可以胖6,7斤。
第2个回答 2019-08-01
想胖很容易,吃了就在床上一躺,听歌看电视,注意尤其是休息时一定不要出门,多买些零食吃,还有多吃些红烧肉什么的肥肉,尤其是晚饭一定要多吃,吃到胃里是在放不下为止,半月见效,哥们就是这么胖起来的
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男人
太瘦吃什么
长胖
答:
男人太瘦吃什么长胖对于想要长胖的人群来说,
可以多吃一点巧克力
,因为在生活当中我们都知道,如果说减肥的话,最好要避免巧克力,但是对于增肥的人群来说,那么每天吃一些巧克力,尤其是在饭后,对于增肥的效果相对是比较明显的。
瘦子在夏天的时候可以多喝一点啤酒
,因为啤酒它当中含有的热量相对是比较高的...
男人如何
快速
增肥
?32岁了还是不发胖。175cm身高116斤,理想体重130左右...
答:
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。西经柿生吃没用的, 一定要熟了吃才能吸收的。午餐:餐后半小时把早上蒸的西红柿吃了,过会再喝杯爱必顿,吃个香蕉。晚餐: 土豆两个,削皮,切成丁状, 放在锅里煮熟后, 放包豆奶, 再抓把核桃闷煮...
男生
增肥
的最有效方法
答:
吃早餐
。如果你不吃早餐你的身体就会消耗肌肉。如果想由皮包骨变身肌肉男,就需要在起床后一个小时内进餐,养成吃早餐的习惯。
每三个小时吃一次饭
:设定每次进食的时间并严格遵守。早上7点早饭,10点早午饭、下午1点午餐、下午4点午晚餐、7点晚餐以及睡前10点的宵夜。饭量的交替。如果你每天吃3000Kcal...
五十岁的
男人
很瘦,
怎么才能长胖
?
答:
要想
长胖
很容易,憨吃哈睡,心情愉悦,这样很容易长胖的,现在的关键问题是五十岁的人了不长胖为好,否则对身体很不好。你可以做健美,适当增加自己的肌肉,这样即健美又帅气,看上去不会感觉瘦了。靠吃只长脂肪
本人
男
身高178,体重97斤,
怎么
在3个月
长胖
15斤,跟蔡徐坤差不多瘦就...
答:
早餐
可以吃一些蛋糖类食品(一定要有蛋黄),中午可以吃一些肉,最好是比较好的五花肉,晚上可以喝汤或者吃一些糖分含量较高的食物,地瓜玉米是不能吃的,抽营养的,你会更瘦,当然可以吃一些热狗或者油炸食品,当然这些是不推荐的,对身体不好,但是想要快速长肉,油炸食品和淀粉含量较高的食物仍不失为...
男人
太瘦
如何增肥
?掌握这5个诀窍很有必要
答:
1、多吃脂肪含量高,热量高的食物
瘦了要多吃是没错的
,但是想增肥还是要科学饮食,多吃一些脂肪含量高、热量高的食物。日常生活中肉类可以多吃,比如牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉都是营养丰富且味道鲜美,想要胖的男士可以多吃肥肉;油炸食品也是高热量的食物,像薯条、油条等;像牛奶、巧克力都是众所周知...
25岁
男人如何
快速
增肥
??
答:
方法一: 喝高蛋白奶粉可速肥 浙江大学医学院营养与食品研究所副所长冯磊的观点是:只要胃肠功能没问题,吃得多、吃得好,长期坚持,肯定会使得身体脂肪吸收。 同等重量的食物中,脂肪产生的热量最高,所以你能吃得下像东坡肉之类的肥肉,一定是最好的选择。其次是蛋白质,鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等应占每日蛋白质总量...
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