第1个回答 2021-04-17
正常啊,说明你的减脂餐还需减脂,减少肉类丶蛋类丶豆类,增加蔬菜水果,或者增加运动量、增长运动时间,持之以恒,就会达到减肥的效果,只要自己不会感觉头晕丶力不从心就行。
第2个回答 2021-04-18
虽然你吃了减脂餐加上运动两个星期不掉秤,这也是正常的。因为我们说。减肥减脂那是要需要。不光吃减脂餐而且还需要。你的锻炼强度超过你的饮食的产热量。的。摄入。
第3个回答 2021-04-18
吃减脂餐加上运动两个星期不掉称的话,是不是已经进入平台期!如果平台期的话,是需要一个过程的,只要坚持下去早晚会掉称的,加油!本回答被网友采纳
第4个回答 2021-04-18
正常的,如果运动量和摄入量基本持平,那么是很难瘦的