可以的！！！
一.和正能量的人做朋友
二.不要沉迷于手机网络，去健身，去旅行
三.制定阶段性的小目标，每次完成都奖励一下自己。哪怕是坚持早起或者看完一本书这样的小事哦！
四.学会肯定认可自己，不要总想自己的不足，试着对一件事情总结自己表现优秀的方面。
五.大家都是平凡人，你不比任何人差
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一.和正能量的人做朋友
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三.制定阶段性的小目标，每次完成都奖励一下自己。哪怕是坚持早起或者看完一本书这样的小事哦！
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五.大家都是平凡人，你不比任何人差