得到真正的爱情是一个复杂而个体化的过程，因为每段感情都是独特的。然而，以下是一些建议，可能有助于你寻找并建立真正的爱情关系：
了解自己： 在追求真爱之前，首先要了解自己。明确自己的价值观、兴趣爱好、目标和期望，这有助于你找到与自己相匹配的伴侣。
建立自信： 在爱情中，自信是吸引力的一部分。建立自己的自信心，学会独立思考和做出决策，这有助于你在关系中更好地表达自己。
拓展社交圈： 参与各种社交活动，扩大你的社交圈子。通过认识更多的人，增加找到适合你的伴侣的机会。
保持真实： 在交往中保持真实和真诚。展现真实的自己，让对方了解你的优点和缺点，从而建立起更真实的关系。
不要急于找寻： 真爱可能需要时间。不要急于找到合适的人，而是耐心等待，并确保你选择的伴侣真正符合你的期望和需求。
关注内在品质： 爱情并非只建立在外貌上。关注潜在伴侣的内在品质，如品德、价值观和性格，是建立稳固关系的重要因素。
培养良好的沟通技巧： 在感情中，良好的沟通是关系稳定的基石。学会倾听对方，表达自己的想法和感受，解决问题时保持冷静而开放。
设定合理的期望： 不要期望完美的人或完美的关系。理解每个人都有缺点，而真正的爱情是通过理解、包容和支持共同成长的。
慎重选择： 在确定关系前，慎重选择是否与对方真正合适。不要因为寂寞或其他压力而随便进入一段关系。
投入真心： 在建立关系时，投入真心和努力。真正的爱情需要双方共同的努力和投入，才能够持久。
记住，寻找真正的爱情是一个旅程，而不是一个瞬间的决定。在这个过程中，学会成长、学会容忍、学会欣赏，将有助于你建立一段美好而真实的感情。