摘要：夏天由于高温暴晒，脸上容易长褐斑。这些褐斑乍一看没什么，但仔细看还是很明显的。冬天是护理皮肤的好时候。利用气温下降，合理补水祛斑，皮肤又会水嫩起来，甚至比以前更细腻。立冬后，你应该多喝汤，改善睡眠，让你的皮肤细腻，黑眼圈消失！桂圆红糖鸡蛋甜汤就是我今天要给大家介绍的。龙眼又名龙眼，作为一种水果常被人们喜爱，但也分干桂圆和湿桂圆。作为食材，煮甜汤也很好吃。添加富含果糖、叶酸、氨基酸和纤维素的红糖，可以加速皮肤细胞的新陈代谢，有效调节各种色素的代谢过程，平衡皮肤内色素分泌和分布的数量，减少局部色素的异常堆积。让让我们一起来看看生产过程吧！
桂圆红糖鸡蛋甜汤
桂圆20个，鸡蛋3个，红糖适量，生姜2片。
准备配料
2.用蒸蛋器蒸鸡蛋。
3.去掉鸡蛋的外壳。
4.去核去壳的龙眼。
5.将红糖放入沸水锅中。
加入鸡蛋
7.放上几片姜。
8.加入桂圆，煮十分钟左右。
9.尝一尝。
1.龙眼，也就是龙眼，在种植过程中会受到病虫害的干扰。选购时要注意挑选无病害、无虫洞的龙眼，尽量选择同批次、产量和品质相近的龙眼；2.千百年来，红糖有解毒润燥的作用，妇孺皆知。在寒冷的秋冬季节，皮肤会因为失水而全身发痒。当用红糖水对皮肤进行清洗和清洁时，可以有效减轻皮肤的干痒感；3.吃鸡蛋时，要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。注意：蛋黄不宜多吃，茶叶蛋更应少吃，因为茶叶中含有酸化物质，与鸡蛋中的铁结合，会刺激肠胃，影响胃肠道的消化功能；4.鸡蛋可以配豆浆吃。鸡蛋胆固醇含量高，摄入过多会增加冠心病和中风的风险。豆浆中不仅含有胆固醇，还含有能干扰胆固醇吸收的膳食纤维和植物甾醇。一起吃，既能帮助我们从鸡蛋中获得丰富的营养，又能减少胆固醇的危害，是很好的搭配。你喜欢桂圆红糖鸡蛋甜汤吗？
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