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杨氏太极与陈氏太极哪个更养生?
如题所述
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推荐答案 2014-05-22
杨氏太极比陈氏太极更养生。杨氏太极轻松柔和、连贯均匀、圆活自然、协调完整。许多练陈式的把膝盖练坏了。陈氏太极被称为“外家中的太极、太极中的外家。”
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第1个回答 2014-05-22
陈氏
相似回答
杨氏太极与陈氏太极哪个更养生?
答:
太极拳
套路如同电脑,要想获取理想的效果,必须有“正确的程序”输入,否则就是一堆废铁。在内容,不在什么套路。
杨氏太极与陈氏太极哪个更养生?
答:
没什么区别啊
...24式
和陈氏
老架为代表,刨除实战,
哪种太极拳养生
效果更好?_百度知 ...
答:
其实在我看来两个的养生效果都是挺好的
,因为我觉得玩太极的这个作用,主要就是为了养生。所以不管是哪种它的功效都是有的,只要是你坚持每天去练。这个是关键,如果去一天然后休息很多天的话,那么你练哪种都没有什么效果的。其中杨氏太极拳感觉是从陈氏的太极拳里演变出来的,他们两种太极拳其实从根本...
杨氏太极与陈氏太极哪个更养生?
答:
陈杨太极拳,都具有养生作用
。相比之下,杨氏太极更加舒缓,更适合老年人练习,而陈氏硬朗些,更适合青壮年练习。
练
哪种太极拳
最
养生
,
陈氏太极
还是
杨氏太极?
我气血不太好,而且经常上火...
答:
建议还是练
杨氏
的吧, 杨氏的比较柔缓,
陈氏更
适合年轻人, 朋友你的状况特别像四十来岁人以后的 特征, 建议没事时 多多做 内家拳里面的 抬眼皮动作,就是
太极拳
里面的顶头悬 , 然后头部不动,眼往上看, 这是清心明目的要诀, 很多人练拳 效果不明显就是没有注意 翻眼皮...
陈氏太极拳
对
养生
有哪些好处?
视频时间 00:21
太极拳养生
到底是
杨氏
好还是
陈氏
好?
答:
对于陈式
太极拳和杨式太极拳
,是流传最广的两家太极拳,对于这两家
哪个更
适合
养生
,我偏向选杨式太极拳,因为陈式太极拳对于腿的要求比杨式太极拳对于腿的要求要高些,而且陈式太极拳套路中其发力动作比杨式太极拳也比较多,对于身体不是太好的人就不太适合练,而杨式太极拳的套路动作比陈式太极拳要舒缓...
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陈氏太极和杨氏太极哪个好
杨氏太极与陈氏太极
杨氏太极跟陈式太极拳哪个好
陈氏太极和杨氏太极区别
陈氏太极拳不如杨氏太极拳好
陈氏太极拳对比杨氏太极拳
练杨氏太极还是陈氏好
竞技太极是杨氏还是陈氏
太极陈氏和杨氏的矛盾
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