第1个回答 2019-09-08
眼保健操合理用眼
看书玩电脑1-2小时要远眺十几分钟
多吃动物的肝脏羊的最好
多吃胡萝卜
第2个回答 2019-11-15
不要用眼过度，风沙天气出门要带眼睛，看书报电脑电视时间不要超过一小时，做眼保健操，不要用手揉眼睛
第3个回答 2019-02-02
简而言之不要用眼过度，看近处某一事物看久了，就适当远眺一下：
不要在黑暗中看书等物
不要在强光下看东西
另外经常做眼保健操
第4个回答 2019-09-15
简而言之不要用眼过度，看近处某一事物看久了，就适当远眺一下：
不要在黑暗中看书等物
不要在强光下看东西
另外经常做眼保健操
第5个回答 2020-03-13
注意用眼不在光线过强
和过弱的地方长时间用眼睛
不在距离很近
很远的地方用眼睛
眼睛适当休息
闭目休息用眼睛的时间不宜过长用眼睛的强度不宜过强有冷热水交替清洗眼睛
眼睛经常向远处瞭望适当用滴眼液用于辅助的休息和治疗的作用