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我的手脚一年四季都是凉的,但又很容易上火,有时便秘,我不很常运动。请问我是什么体质?要怎样补啊?谢
我身高一米六,重100斤,容易发胖的体质,是人家说喝水都能长胖的人。我很苦恼,听人家说我是虚寒的体质,我很想改变,使我的身体健健康康的!大家能帮帮我吗?谢谢!
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推荐答案 2009-09-04
这样的身高体重,按比例算明显是中等偏瘦!
体质上确实有问题体寒且肝火旺,建议中医食疗,多做运动促进血液循环1
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其他回答
第1个回答 2009-09-04
我和你情况一样的,
现在就是努力生活规律,上下班骑车各半个小时锻炼,
饮食我也在努力规律化.
哎,这种体质是很烦的.一天到晚身体没温度还老上火.
第2个回答 2009-09-04
1.6M,100斤不算肥啊。每天抽点时间做运动就可以了,流水不腐,户枢不蠹说的就是这个道理。
第3个回答 2009-09-04
多运动对身体很有帮助。
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请问
酸性体质的人
有什么
症状?
答:
感冒、发烧频繁;有血压高、糖尿病、痛风等病症;胃肠功能紊乱,易出现胃溃疡;肝、肾功能不好。步伐缓慢、动作迟缓。常出现
便秘
、口臭现象。爱吃甜食,身体肥胖。汗脚,四肢容易冰冷。夏天容易被蚊虫叮咬。
...
容易上火,
出眼屎
,有
轻微
便秘,但是
只要每天多喝水,...
答:
如果体质比较虚,贫血,怕冷,则建议吃枣花蜜
,枣花蜜一般呈棕色,不易结晶,而且有较浓的枣味。枣花蜜有很好的补气血的效果,不过属于温性蜂蜜,不要吃的太急,以免上火。枣花蜜对治疗便秘效果不明显,但是对气血两亏、体虚、贫血、手脚容易冰凉等症有疗效。如果不存在体虚的情况,则可以喝点土蜂蜜、...
帮忙辩别我母亲是寒性体质还是热性体质,亦或寒热错杂?
答:
所以热性体质的人要减肥就要先解决
便秘
的问题,把宿便清除,多吃属
凉
性而纤维较重的蔬菜,平衡体质之余,更可以收清除宿便之效。 寒性体质的人因为血液循环不好,所以
容易手脚
冰冷,但偏偏他们却不爱做
运动,
又怕冷,要改善这情况,就要先从食物入手,选择属热性的食物,平衡体质。 想知道自己是属于哪一种体质,做个测验...
250高分---请高人判断
我是凉
性还是热性体质
答:
1.冬天
手脚
冰凉,难以温暖;【属于末梢循环不好,不能单纯凭这个论热性或寒性体质,按中医说也就是肝的气血不周,不能荣于四末,气虚不能推动血液循环正常循行于四肢末梢】2.不太爱喝水,除非特渴的情况,否则一喝基本会马上上厕所;【脾虚湿盛而不思饮水】3.一运动脸特红,出汗情况算中等吧;【...
为
什么
我总是觉得冷,还经常浑身颤抖
答:
2.热性体质:嘴巴容易干、爱喝水、四肢温热、
常便秘
、妇女月经常提早来、小便少且颜色深黄、面色黄赤、怕热、喜欢喝冰凉饮料、舌苔多呈黄色。 3.虚性体质:不喜欢说话、声音小、说话的尾音低糜且常常听不到、生病不易恢复、手足心呈现微热、午后自觉脸上有一阵阵烘热感、舌苔少、脉象无力。 4.实性...
...在外面,在家里都这样
,有时
手
凉的都
能看见发紫的血管了我该怎么办...
答:
2、经络不通,而导致气血淤堵。就像是高速公路堵车,当然运行不畅啦!所以,需要多
运动,
其实楼主喜欢长跑是很好的啊
,但是
从中医经络的角度上来讲,其实和运动没有太大的联系。您可以多按下三阴交,足三里,涌泉穴、还有肾腧穴,这些穴位都是比较不错的。还有,就是泡脚,相当的不错的!你会感觉到...
冬天
手脚
冰凉应该怎么办?
答:
(4)多吃花生可缓解手脚冰凉!进入冬季
,手脚
冰凉是不少年轻女性都会遇到的麻烦。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等
都是运动
较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷。手脚冰
凉
...我先告诉你长痘痘的原因吧!痘痘长在额头上是因为...
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