如题所述
想要在读高中的时候不发胖有以下几种方法:
读高中是学生生涯中最艰苦的三年,随着学习压力的增加,也会相对克制体重的增长。
平时在饮食方面,不要一味的为了给身子或者是脑子进补,吃一些高热量、高蛋白的东西。
在课余时间一定要加强体育锻炼。
在高中时期,想要不发胖,只要在平常多多注意饮食和多多锻炼,在高强度的学习状态下就不会发胖了。