鸡蛋可以搭配什么菜去炒?在炒菜时要注意什么?

如题所述

鸡蛋的6种家常吃法,与不同蔬菜一起炒,鲜香味美很下饭。

鸡蛋,是我们平常最常食用食物之一,吃法多样,能搭配出多种美味。早餐时煮一个水煮蛋,不仅增加能量补充营养,还能增加饱腹感;煮汤的时候,煎两个鸡蛋代替肉类,煮出来的汤奶白鲜香,口感鲜美;来了亲戚朋友需要临时加菜的时候,鸡蛋就能发挥它的大作用了,尤其是有小朋友来,蒸个水蛋,或炒个鸡蛋,客人会觉得受到重视。所以在我家里,鸡蛋跟主食一样,储备充足。下面说说与鸡蛋搭配一起炒制的6种家常吃法。

豆角炒鸡蛋

豆角,又叫豇豆或长豇豆,长条圆柱状,是夏季常吃的蔬菜之一。

用料:豆角、胡萝卜、鸡蛋

做法:1、先将豆角摘去头尾,用洗米水浸洗干净,再切碎粒;2、胡萝卜刨去外皮,切片切条再切粒;3、鸡蛋打散加入少许盐搅拌均匀;4、热锅放油,倒入切好的豆角粒和胡萝卜粒翻炒软;5、倒入蛋液,炒至鸡蛋凝固,加入盐和豉油调味即可出锅。

用豆角炒鸡蛋喷香下饭,是小朋友喜欢的下饭菜哦。

西红柿炒鸡蛋

西红柿又叫番茄,是常年都有的蔬菜,用它炒鸡蛋,是平常的家常小菜,酸酸甜甜让人增进食欲,每次做这个菜小孩要加饭。

材料:番茄、鸡蛋、盐、糖

做法:1、将西红柿放入开水中浸泡2分钟,撕去外皮;2、将西红柿切小块放入锅中,并加入没过西红柿的水,开中火将西红柿煮至软烂;3、将鸡蛋打入锅中,用铲子搅拌均匀;4、加入盐和糖调味即可。

最后的西红柿炒蛋成了浓浓的西红柿蛋花汤一样,酸甜适口,很下饭。西红柿炒蛋有千百种,你又是怎样炒西红柿的呢?

凉瓜炒鸡蛋

凉瓜又叫苦瓜,用它炒鸡蛋,炒出来的凉瓜甘凉香口,老少皆宜,处理凉瓜的时候多加一步,凉瓜不苦。

材料:凉瓜、鸡蛋、盐

做法:1、将凉瓜洗干净外皮,对半切开,取出瓜瓤;2、将凉瓜切薄片用盘子将起;3、加入一勺盐抓腌一下,用水搓洗干净,捞起沥干水分,多加这步凉瓜不苦;4、将凉瓜捞起沥干水分;将鸡蛋打入另一个碗中,加入盐搅拌均匀。5、热锅放油,将

咸萝卜干炒鸡蛋

咸萝卜干又叫白萝卜干,是在白萝卜丰收的季节,将白萝卜带皮切成粗条,经过晾晒、用盐搓揉、晒干等工序制成。最后成品是土黄色的咸萝卜干,将它储存起来当咸菜吃,能吃很久。用它来炒鸡蛋,鲜香爽口,还下饭。

材料:咸萝卜干、鸡蛋

做法:1、将咸萝卜干用清水浸泡,浸泡时间长些,将萝卜干浸泡至口味适中;2、将浸淡的萝卜干切碎粒,将鸡蛋打散,备用;3、热锅放油,将萝卜干粒倒入锅中翻炒至干,再倒入蛋液炒至鸡蛋凝固即可。

萝卜干爽口,结合鸡蛋一起炒,口感很特别,不用放盐都咸香适宜,很下饭。

胡萝卜炒鸡蛋

胡萝卜营养丰富,它所含的胡萝卜素对眼睛有好处,用来炒鸡蛋也很赞,多吃有益。

材料:胡萝卜、鸡蛋、葱、盐、豉油

做法:1、将胡萝卜刨去外皮,刨成丝,没有工具可以用刀切。2、将鸡蛋打入碗中,加入盐打散。3、热锅放油,先将胡萝卜丝倒入锅中翻炒熟;4、倒入蛋液翻炒至凝固,加入豉油调味,加入葱花点缀即可。

简单好吃的家常做法。

艾叶炒鸡蛋

艾叶常年有,在清明前后最嫩,那时可以多采摘些,经过焯水、拧干、密封处理后放入冰箱冷冻室储存起来,随吃随取,十分方便。

材料:艾叶、鸡蛋、盐、豉油

做法:1、艾叶取嫩叶,焯水后过一遍清水,拧干后切碎,备用;2、鸡蛋打入碗中,加入盐打散。3、热锅放油,将切好的艾叶倒入锅中,炒至艾叶干身;4、倒入蛋液,炒至蛋液凝固,加少许豉油调味即可。

艾叶的味道较重,有些小孩比较抗拒,这个吃法很赞,大人小孩都爱吃。

以上是鸡蛋的6种家常吃法,与不同的蔬菜炒,味道各不相同,喜欢的亲们可以试一试哦。

温馨提示:

1、鸡蛋可以跟多种蔬菜搭配,但一定要注意与蔬菜同炒时,要先将蔬菜下锅炒干水分,才倒鸡蛋入锅,鸡蛋才会凝固。

2、蔬菜与鸡蛋配比的量看个人喜欢,鸡蛋多些,凝固着蔬菜才美观

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-02-25
鸡蛋可以搭配西红柿炒,他俩是绝配,特别好吃,在炒菜时候注意先把鸡蛋炒熟,在和西红柿一起炒。
第2个回答  2021-02-25
鸡蛋可以搭配的菜太多了,最家常的就是韭菜,大葱,西红柿等。在炒菜的时候需要先将鸡蛋煎熟再下配菜,注意鸡蛋不要煎的太焦了。
第3个回答  2021-02-25
鸡蛋可以搭配多种菜做成炒菜。可分别搭配:香椿、番茄、苦瓜、丝瓜、青椒、猪肉、牛肉、虾米、大白菜等等。在炒菜时要注意:1、火候,要油温烧热时加入鸡蛋,炒出的鸡蛋比较嫩滑。2、鸡蛋容易熟,不要炒太老。3、加入盐时注意拌均匀,因为鸡蛋上的盐比较不容易炒散。
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