叶酸可用于治疗由叶酸缺乏症引起的贫血，也是孕妇的重要营养补充品。在新生儿的神经管缺损病例中，有超过一半认为是因为怀孕初期叶酸不足造成的。叶酸缺乏可影响胚胎细胞增殖、分化，增加神经管畸形及流产的风险。
备孕妇女应从准备怀孕前3个月开始每天补充400ug叶酸，并持续整个孕期，良好的身体状况和营养是成功孕育新生命最重要的前提。
妈妈疑惑：我买了一瓶叶酸，打算按医生的要求吃到怀孕3个月，可是距离孕3个月还有1个星期的时候，这瓶叶酸就吃光了，再买一瓶估计要浪费很多，我能不能就吃到现在为止了呢？
医生解惑：叶酸可以有效地预防胎儿神经管畸形，应该从孕前3个月一直坚持服用至孕后3个月，尤其是高龄产妇更应该注意服用。孕前服用叶酸让准妈妈体内有一定的叶酸储备，为怀孕做好准备，而怀孕后3个月内还要继续服用，是因为孕3个月内胎儿的神经系统发育速度极快，对叶酸的需要量增加。但并不是说叶酸只能服到孕3个月，之后只是不再做硬性的规定，通常产科医生会在孕妇怀孕3个月后，建议口服综合维生素，而综合维生素内仍然含有叶酸成分，满3个月之后继续服用叶酸没有任何问题。
妈妈疑惑：刚怀孕的时候，对吃叶酸非常注意，每天都定时服用。慢慢地，就会时常忘记，这样隔三岔五地吃应该也没事吧？
医生解惑：准妈妈坚持服用叶酸片虽然很重要，但是偶尔忘记一两次，并不会对胎儿造成任何影响。叶酸在日常的饮食中也是存在的，比如蔬菜、谷物中都含有，只是量比较少，而孕早期胎儿神经系统发育对也算需要量增加，所以要额外补充。
妈妈疑惑：医生说怀孕32周以后每天都要数胎动，我觉得宝宝在肚子里动得挺欢的，还有必要坚持数吗？
医生解惑：原则上医生会要求准妈妈在孕晚期自己进行胎动计数，因为胎动计数可以反映胎儿在妈妈体内是否安全，除了产检时的胎心监护外，孕妇日常进行胎动计数是判定胎儿状况最简单易行的方法。个人监测胎动的方式有多种，比如经验性胎动计数，也就是准妈妈根据自身胎动规律，自己寻找几个监测时间，感觉宝宝的胎动情况；还有一种就是12小时胎动计数法，即在每日3餐后观察胎动，记录1个小时内的胎动次数，连续胎动算1次，将3个小时内胎动数相加之和再乘以4，即为12小时胎动计数结果，大于30次说明胎儿状况良好，在子宫内是安全的。所以，如果准妈妈通过经验判断胎动与平时相比没有异常，也是可以的。
妈妈疑惑：医生要求每天数3次胎动，要尽量在固定的时间，可是我总是忘记，有时候过了两三个小时才想起来，错过了时间还有数的必要吗？
医生解惑：准妈妈了解胎儿健康状况的最简单、最直接的途径就是感觉胎动，无论什么时候发，个人监测胎动都是非常重要的，所以即使错过了时间，监测也完全有必要。
Tips：需要警惕的胎动异常：
胎动减少：胎动突然减少可能是由于准妈妈有发烧的情况，造成身体周边血流量增加，使胎盘、子宫血流量减少，造成宝宝轻微缺氧。
急促胎动后，突然停止：胎儿翻身打滚时被脐带缠住，血液无法流通，因缺氧而窒息就可能会出现这样的胎动反应。
胎动突然加剧，随后慢慢减少：这可能是宝宝缺氧，或受到外界刺激引起的，有时还会伴有剧烈的腹痛和大量阴道出血。
妈妈疑惑：医院举办的孕妇课堂里讲过，孕期就要进行乳房护理，比如乳房按摩、纠正乳头内陷等等，真的会管用吗？我觉得和今后的哺乳关系不大吧。
医生解惑：孕期做好乳房护理对日后母乳喂养的帮助很大。经常擦洗乳头能加强皮肤坚韧性，喂奶时不易破裂，减轻喂奶时的疼痛感和防止乳头损伤。乳房按摩可改善局部血液循环，促进乳腺发育，增加产后乳汁分泌。如果有乳头内陷要及时矫正，否则孕晚期内陷会更严重，影响今后的母乳喂养并可能引发产后乳腺炎的发生。你自己有时看不出乳头矫正有太大的改善，但只要坚持就会有效果，至少可以让内陷程度不再加深。
左侧卧妈妈疑惑：所有的孕产知识书籍里都说怀孕了尽量朝左侧卧，医生也这样说，可是我没感觉右侧卧或者仰卧有什么不对劲的地方呀？真的会出现严重后果吗？
医生解惑：孕期采用左侧卧位，可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及下腔静脉的压迫，改善子宫右旋造成的血流不畅，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质，所以医生往往会建议左侧卧位。但是这并不是绝对的，如果准妈妈左侧卧感觉不舒服，或者时间长了感觉身体麻木，应该及时变换姿势，可以采用右侧卧或仰卧位。仰卧时可以用一个小垫子将后背稍稍垫起，以缓解增大的子宫对主动脉及下腔静脉的压迫。
妈妈疑惑：现在我怀孕28周了，需要每两周就进行一次产前检查，可是我工作很忙，总是抽不出时间，而且我的身体自我感觉还不错，有必要一定两周去检查一次吗？
医生解惑：坚持产前检查，有利于医生掌握准妈妈和胎儿的状况，有问题及时发现，采取相应措施，所以一定要定期产检。如果错过了一两天，没有关系，及时去补查就可以了。但最好不要延后过长，以免在相应的孕周因为没有及时检查而错过了最佳的问题发现期。
控制体重妈妈疑惑：医生说我体重增加得有点快，可是我就是管不住自己的嘴，见到好吃的就想吃，感觉控制体重真是一件折磨人的事，反正离分娩也就一个多月了，稍稍放纵一些也没有问题吧？
医生解惑：无论在孕期的任何时间，控制体重都是要牢记在心的，否侧可能会导致难产、妊娠期并发症等，也不利于产后的身材恢复。所以即使离预产期已经很近了，也不要存在侥幸心理，要按照医生要求控制体重增加量。
妈妈疑惑：我现在怀孕5个月了，之前因为孕吐比较厉害，体重增长的不多，现在不吐了，是不是就可以放开吃了，不用过于重视体重控制了呢？
医生解惑：将孕早期孕吐时损失的营养补回来，这是很多准妈妈存在的误区。孕吐结束后，只要均衡饮食，适当补充营养素，就可以满足准妈妈自身和胎儿成长的需要，没有必要为了纠正孕吐造成的体重下降而大吃大喝。否则，到了孕晚期，很有可能会出现体重超标，给自己和胎儿都带来风险。如果过于担心营养问题，也可以先咨询医生，在医生的指导下补充营养。