经常运动和不运动的人的区别在哪里

Question

如题所述

Answer 1

身材 气色皮肤 心态甚至是思维能力都是不一样的藕

Answer 2

是啊真的不一样，你也发现了，你看那些当兵的教官哎呀，气质非凡啊，这可能和身体上有关吧，身体好整个人都精神，说话头脑清醒，有理智，给人感觉就是不一样。

Answer 3

经常运动的人看着有活力啊，也有气质，所以我最近也挺迷恋健身的，我们健身教练还推荐我吃优形鸡胸肉，这个能够帮助增肌塑形的，蛋白质含量也高。

Answer 4

见过经常运动的人，身材好不说，整个人都有精神。所以现在热衷健身的人很多，但健身运动量大，别忘了补营养，可以多吃点优形鸡胸肉，这蛋白质含量高，还能帮助塑形。