斑秃患者平时洗头需要注意什么

如题所述

  斑秃患者平时洗头要注意哪些?
  1、一定要控制好水的温度,不能太烫,也不能太冷,要适中。使用洗发水是也不要只集中在一个位置,要均匀的涂抹到头发上,用手指轻轻的按摩头发,只有这样我们的病情才不会出现轻易恶化的情况。
  2、在洗头过程中要切记一点,就是不要过分的抓挠头皮,按摩头皮的力道要适中。在冲洗头发的时候,手要不停的抖动头发,抖动的位置要不停换着,这样才能充分的冲干净头发,不让头发上有洗发水的残留物。
  3、头发冲干净之后就用干净卫生的毛巾将头发包裹好,用手挤压来擦干头发,同时也能起到按摩头皮的作用。头发不再滴水后就可以拿掉毛巾了,先用梳子梳理一下头发,然后再用吹风机吹头发,使其达到半干的程度即可。
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第1个回答  2017-01-17
方法/步骤

精神状态不好是患上斑秃脱发症的一个重要原因,因为这是体内阳热上升的重要原因。根据君扬理论,斑秃的原因从根本上是体内阳热过多,阳热上升导致的头顶脱发问题。所以应该从改变精神状态入手,做到天天开心,保持每天好心情。改善自己的心境,消除精神上的负担,减缓紧张的工作节奏,建立有规律的生活秩序。

头发的洁净程度对斑秃多少有些影响,因此斑秃患者日常应注重头发保健和护理,洗头不应太频繁,局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。

保持大脑充足的能量供应,精神上对头发的损伤,有时可以通过饮食来抵消。比如熬夜的时候对精神的消耗比较大,需要大量的能量。所以如果斑秃患者不得不熬夜,则更应注重补充更多的能量。
饮食上还应注重不慎食物,宜选择补肾生发的食物及黑色食物如:核桃、何首乌、枸杞子、乌梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣、冬菇、紫菜、墨鱼、海参、发菜等。不宜吃刺激性、脂糖类和脂肪类食物,如:辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等。

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除此之外,按摩头部和其它一些部位对缓解精神压力也是非常有效地。空闲时就进行局部按摩,主要穴位有风池、风俯、玉枕、百会、神庭、通天、天冲、印堂、太阳、睛明穴,促使局部血液循环,利于毛发新生,也起到美容的作用。
按摩对头部血液循环是非常有利的,良好的血液循环除了可以给头部输送足够的营养外,还有一定的振奋精神的作用。
第2个回答  2019-05-17
你好!洗头的间隔最好是2~3天,洗的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能促使头皮血液循环。洗完后最好让头发自然干。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡。
第3个回答  2020-03-23
你好,斑秃对于患者来说是非常恼火的事情了,患者在平时的时候要注意自己的个人卫生,少抽烟喝酒,不要长时间劳作,有充足的睡眠,忌辛辣的食物。希望我的建议能够帮到您,祝您早日康复。
第4个回答  2019-08-08
你好,斑秃患者平时不用脱脂性强或碱性洗发剂因为这类洗发剂易使头发干燥头皮坏死。我们应该使用对头皮和头发无刺激性的洗发剂,或根据自己的发质选用相对应的洗发剂
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