多重梦境是什么，对人的身体有危害吗？

Question

如题所述

Answer 1

多重梦境的意思是发现自己刚才是在做梦，觉得现在醒了，而实际上还在做梦。多重梦境对人体没有什么危害，只是如果做多重梦境很难真正醒来。

研究发现，当人真正进入梦中梦的时候，丘脑的功能其实是被持续抑制的，这个时候人很容易迷失，被梦境控制，你已经无法区分梦境和现实了，感觉自己在做梦，意识到自己正在面临危险，却无法逃离的感觉，相当于死亡了。

从意识层次的角度讲，多重梦境是意识处于潜意识回归和未回归之间。我们每次入睡都有一个浅睡眠到深睡眠的过程，在这个途中个人的思维意识，也就是控制理性的这一部分，会逐渐瓦解放松，回归到更深层的潜意识状态。

想要避免陷入连环梦中梦的方法很简单，放弃抵抗，继续沉睡，那么你就会逐渐进入更深的睡眠，忘记有试图起床这回事。因为人在深度睡眠的时候是不会做梦的。或者使用一些小技巧来唤醒激活肉体，从潜意识中醒来。

Answer 2

重梦境本身并没有什么实质性的危害，多重梦境就像是一下子去了几重天，在不同的空间体验了一下，沉迷于多重梦境就不好了，梦境有无数层的，一般人只会去与自己意识要紧相关的平行空间。

Answer 3

多重梦境是指你在梦中醒来，以为自己已经醒了，其实你的身体还在睡着的一种状态，多重梦境对人的身体其实不会造成太大的伤害，但沉迷于多重梦境那就会对人的身体造成伤害了。

Answer 4

对身体虽然没有多大的危害，但是有可能是因为你过于焦虑或者情绪波动过大等原因造成的。所以说心情要放舒缓，遇到事的时候要学会调节，这一点很重要。

Answer 5

多重梦境的意思是发现自己刚才是在做梦，觉得现在醒了，而实际上还在做梦。多重梦境对人体没有什么危害，只是如果做多重梦境很难真正醒来。