女生减肥可以把脸变小吗？

Question

如题所述

Answer 1

如果说瘦身以后，脸型也会相对来说有改善，变小的，平时需要注意避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，建议多进行运动，不要吃宵夜。

侧向提捏

双手放在脸部，利用指腹由内向外侧轻轻的提捏，反复练习该运动直至脸部略微发红发热。 这个运动能使MM们的脸部变得更加纤瘦，它能促使脂肪加速燃烧，让脸部淋巴加速循环，常练习你就能轻松成为瘦脸美人。

点按穴位法

准备：位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效，常按这两个穴位，可以使脸部变小变美哦。

做法：仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次。

而在我们日常食用的食品中，有很多的食物都是有着瘦脸功效的，饮食瘦脸的方法助大家把大脸吃成小脸。豆苗、红酒、芹菜、胡萝卜、纳豆都是不错的瘦脸食物，直接食用瘦 . 脸 . 果最好。

Answer 2

脸型有一定的遗传性，和胖瘦关系不是那么相吻合。还有就是和你的脸部骨架结构有关。不要过于苛刻要求一定是瓜子脸。爱美之心人皆有之，但现有的才是你最好的。希望你早日走出心里的这道坎。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 没有捷径.

Answer 3

可以，会一起瘦，但是没有必要去人为的干预改变。还是顺其自然比较好，不要太焦虑去改变。可以进行慢跑健身操，瑜伽等运动进行减肥，要注意多吃水果蔬菜，禁忌辛辣的饮食。瘦身以后，脸型也会相对来说有改善，变小的，平时需要注意避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，建议多进行运动，不要吃宵夜。

Answer 4

如果瘦身明显，脸也会随之变小的。建议平时少吃主食，多吃新鲜的蔬菜与水果，尽食辛辣食物，加强体育锻炼，特别是有氧运动，如慢跑，快步走，爬山，游泳等，同时还要做好脸部的护理。以防止脸部皮肤变得松弛。

Answer 5

如果瘦身明显，脸也会随之变小的。建议平时少吃主食，多吃新鲜的蔬菜与水果，尽食辛辣食物，加强体育锻炼，特别是有氧运动，如慢跑，快步走，爬山，游泳等，同时还要做好脸部的护理。以防止脸部皮肤变得松弛，如果说瘦身以后，脸型也会相对来说有改善，变小的，平时需要注意避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，建议多进行运动，不要吃宵夜。