主æ
ä¸çé¢ç²
300å
温水
160毫å
äºè±è
100å
éè
150å
è¾ æ
ç½ç³
1è¶å
çé¢é ±
1åº
å§æ«
1åº
ç
1è¶å
çæ½
2åº
é
1è¶å
ç½è¡æ¤ç²
éé
é¦æ²¹
éé
鸡精
éé
é µæ¯
2å
æ¥éª¤
1.æ¸ æ°´åå¼é µæ¯ç²ï¼æ¾å ¥é¢ç²åé¢ã
2.é置温æå¤åé µè³2-3å大ã
3.äºè±èåä¸ï¼æ¾å ¥å§æ«ãçé¢é ±ãçãç½ç³ãç½è¡æ¤ç²ãçæ½ã
4.æ æååï¼è æ¸2å°æ¶ä»¥ä¸ã
5.éèæå浸泡æ´åï¼æ§å¹²æ°´åï¼åç»ä¸ï¼æ¾å ¥é¦æ²¹ãéæ æåãï¼æ¾ä¸åºéä½ æè§ä¸å¯æè®®åï¼è¿æ¯åäºæç»æçï¼è°éèé¦ æé½ä¼æ¾ä¸åºï¼ççæå³ä¸å°å¦ï¼ï¼
6.å°åé µå¥½çé¢å¢ååºï¼åå¤ææå æ»çé¢å¢ã
7.ææ¡ï¼æªæå°é¢åï¼æå¹²ç²ï¼æåã
8.ææä¸é´åï¼è¾¹ç¼èçå åç®ã
9.åä¸ä¸ªå åç®ï¼ä¾æ¬¡å¡«ä¸éèãçªèãéèï¼åå®ã
10.å åå åçæ¹å¼æåï¼ç¥é10-20åéã
11.å¹³åºé ç§çï¼åæ²¹ï¼è½¬å°ç«ï¼å°å åç å ¥ï¼é¢ç空éï¼ç¥ç ã
12.åå ¥é¢ç³æ°´ï¼ççå转大ç«ã
13.æ°´åºæ¬ç§å¹²æ¶ï¼è½¬å°ç«ï¼å°é¢ç³æ°´ç æå°è±ï¼å ååºé¨ç è³éé»è²ï¼æå¨é åï¼ä½¿å åä¸é åºå离ã
14.å°å¤§å·çååæ£é å ï¼å¿«éå°é ååæ£ï¼ä½¿å ¶å®ç¾åç°ã