牛奶可以和鸡蛋同煮吃吗?

网上看的说一起吃很有营养,又有的说不能一起吃。到底要怎么样啊??

不好的,牛奶和鸡蛋加在一起吃是可以的,但是鸡蛋一定要煮熟,虽然生鸡蛋是比熟鸡蛋有营养,但是生鸡蛋的营养很难被我们吸收,虽然熟鸡蛋比生鸡蛋少营养,但那是熟鸡蛋的营养很容易被我们吸收,所以,鸡蛋你要用水煮熟,那样吃鸡蛋最好,其他方式的吃鸡蛋不好,还有,牛奶你千万不要加热,因为牛奶里还有很多营养,如果你加热时间长了,营养就会流失,这样反而看浪费了牛奶了,我建议你用水煮熟鸡蛋,还有你喝盒装的牛奶就ok了
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第1个回答  2012-09-15
可以的
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