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早餐吃油炸的食物会不会伤胃?
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推荐答案 推荐于2016-08-02
高温油炸食品如油条,另外像烧饼、蛋饼、煎饺等也都有油脂偏高的问题。高温油炸很容易破坏营养素,而且长期食用还可能致癌;油条的热量也比较高,油脂也难消化,再加上豆浆也属于中脂性食品,这种组合的油脂量明显偏高。
建议早餐一定要有蔬菜或者水果,豆浆油条最好少吃,一星期不宜超过一次,而且当天的午、晚餐必须尽量清淡,不要再吃炸、煎、炒的食物,并多补充蔬菜。
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其他回答
第1个回答 2020-02-29
你中招了吗?
一个烧饼的热量约为230~250卡,其中约25%的热量来自脂肪。而油条是高温油炸食品,不仅油脂偏高,较难消化,而且食物经过高温油炸之后,营养素会被破坏,还会产生致癌物质。
健康吃法:
一星期不宜超过1次,如果早餐是烧饼油条,那么当天的午、晚餐要尽量清淡,不要再吃炸、煎、炒的食物。
于早餐缺乏蔬菜,另两餐要多补充,或者选择夹青菜的烧饼。建议早餐吃烧饼油条的时候喝不加糖的清豆浆,或只加少量的糖,以免吃进过多的糖。
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有哪4种
早餐
,既没营养又
伤胃
,孩子吃得再好,家长也别再给孩子
吃?
答:
许多大人很喜欢吃,可是不必给孩子吃,孩子吃了以后,会产生消化不好,肠胃发生问题,还会继续引起各种病症,十分不便。也有一些腌制食品和
油炸食品
,大人都得少吃,那么孩子更不可以吃了,
早餐
要吃的口味淡有营养最好是。
早餐
4种
食物不
能吃,3个大忌要注意,你中招了吗
答:
三、
早餐吃油炸
食品 早餐吃汉堡包、油炸鸡翅、奶酪等等这些高脂肪含量、高热量
的食物
以后,人就会感觉有些困顿,头脑不清醒。这是因为这些油腻、高热量的食物,加重了肠胃负担。长此以往,会引起肥胖。
没几个人知道,这4种
早餐
最好要少吃
答:
如果你也这么想,
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最伤胃的六个坏习惯 最
伤胃的早餐
是什么
答:
吃以下
早餐
最容易
伤胃
:咸菜、油条、
油炸食物
、辛辣食物。一、最伤胃的习惯1、不宜吃剩菜、剩饭、过期隔夜剩饭滋生很多细菌特别是芹菜,亚硝酸盐增加不能吃。过期甚至霉变
的食品
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吃会
增大高血压和心血管疾病的...
早餐
最好是不要吃哪些
食物?
答:
对于身体也不好,而且长期下去非常的
伤胃
,如果你想要减肥那就更要吃早餐了,早餐可以促进肠胃的消化,所以大家get到
吃早餐的
重要了吗?所以早餐千万不可以随意敷衍哦,
早上
起得稍微早一点就可以收获到一顿美味的早餐,对于自己的身体也是非常的有利的,现在人都重视养生,养生要从吃早餐开始哦~...
早餐吃
什么最营养?都说早餐很重要,我很少吃,现在经常胃痛。悲催啊_百度...
答:
忌空腹吃菠萝:菠萝里含有强酵素,空腹吃
会伤胃
,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥。胃病
饮食
得了胃病饮食上要注意以下11条原则:1.少
吃油炸食物
:因为这类
食物不
容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。2.少...
老年人
早餐
如何吃才健康?
答:
在
早上
,老年人不应该吃太过油腻、辛辣、干硬、
煎炸的食物
,否则会损伤脾胃,容易导致食物在肠胃中滞留,出现消化不良的情况。建议老年人在
早餐
时多吃一些容易消化的温热、柔软类的食物,再加一些莲子,红枣,山药,桂圆等保健食品养生效果更好。3、早餐要少吃一点 随着年龄的增长,老年人的肠胃功能渐渐...
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