27岁，腰椎间盘突出怎么办？

Question

心里不好受啊，l5-s1间盘向椎体后缘突出，硬膜囊受压，椎间孔变窄，医生建议住院治疗。说有一种小手术就呆以缓解。我这种该怎么办？

Answer 1

　　目前、腰椎间盘突出的治疗方法归纳为两类：
　　一、止疼缓解：
　　服止疼药、牵引、按摩、针灸、理疗、薰蒸、封闭、骶管注射、输液等只能解决一时痛苦、效果只是暂时的、当受凉、劳累、姿势不正确时就易复发或加重；
　　二、断根治疗：
　　 根治的方法有：1、髓核摘除手术；手术摘除创伤大、风险高、恢复期长、费用昂贵因而受到极大限制。

　　三、腰椎间盘突出主要有以下几种主治方法：
　　1、绝对卧床休息： 急性腰痛是腰椎间盘突出的最明显的症状，最简单的治疗方法是绝对卧床休息，绝对一词强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能取得良好效果。卧床3周后带腰围起床活动，3月内不作弯腰持物动作。
　　2、持续牵引：采用骨盆牵引可使椎间隙略增宽，减少椎间盘内压，扩大椎管容量，从而减轻对神经根的刺激或压迫，此类方法仅可短期应用，时间久后，起不到什么作用，且孕妇、高血压和心脏病患者禁用。
　　3、理疗、推拿及按摩：可使痉挛的肌肉松弛，进一步减轻椎间盘的压力，但应禁止暴力推拿、按摩，找专业的医师进行操作。

　　4、外用药物的贴敷：可选用中药外贴。
　　5、、非甾体抗炎药：可减轻局部水肿，从而减轻对神经根、脊髓的压迫，这类的抗炎止痛药物应规定一定的服用时间，。

Answer 2

腰椎间盘突出，2个拉筋动作，增强腰背肌，腰背越来越健壮！