山楂红豆绿豆红枣汤和南瓜能一起吃吗

山楂红豆绿豆红枣汤和南瓜能一起吃吗

可以的。山楂、红豆、绿豆、红枣汤和南瓜这几种没有什么配伍禁忌,可以一起吃的。没有什么影响的。

吃山楂红豆绿豆红枣汤和南瓜的注意事项
一、山楂
1、山楂不宜与猪肝同食,山楂中含有丰富的维生素C,猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素,二者同食,使维生素C加速氧化而被破坏,降低了营养价值,故山楂与猪肝不宜同食。
2、山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食,黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶,与山楂同食,会破坏分解山楂中的维生素C,降低营养价值,故不宜同食。
3、山楂与海产品不宜同食,海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质,而山楂中含有鞣酸,若与海产品同食,会合成鞣酸蛋白,这种物质会导致便秘,引发恶心、呕吐、腹痛等症状,所以不宜同食。
二、红枣
1、带枣皮炖汤
大枣皮中含有丰富的营养成分,炖汤时应连皮一起烹调。
2、一次不要超过20枚
大枣虽然可以经常食用,但一次最好别超过20枚,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。
3、体内燥热不宜吃红枣
红枣属于温补的食物,如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油,会造成湿热的症状发生。同时红枣含糖量很高,也不适合糖尿病病人食用,容易导致血糖升高。
三、红豆
1、红豆不能够和米一起熬煮,否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病。
2、红豆具有一定的药性,进入身体之后具有很好的利尿消肿以及保持促进心脏活性的功效。但是,如果在红豆的烹饪过程中加入食盐,那么不仅不能够提高药效,甚至还会降低药效。
3、红豆具有很好的利尿消肿作用,同时也能够有效的促进肠道蠕动速度加快。一些肠胃功能比较弱的患者,日常服用红豆千万不能够贪多。
4、中医方面认为红豆性甘酸,服用之后具有利尿的作用。所以在平时千万不能够多吃,否则容易出现尿多以及体形消瘦的情况。
四、绿豆

1、寒凉体质的人不宜多喝
具有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状的属于寒凉体质的人,不宜多喝绿豆汤。因为绿豆本身属于寒性食物,寒凉体质的人吃了绿豆会加重症状,甚至引发如腹泻、胃寒及脾胃虚弱等消化系统疾病。
2、老人、体质虚弱的人不宜多喝
绿豆中含有大量的蛋白质,在进入人体后,蛋白质需要在酶的作用下被分解才能被人体吸收。但老人和体质虚弱的人一般肠胃消化功能较差,多食绿豆容易因消化不良而导致腹泻。
3、空腹时不能喝绿豆汤
绿豆汤性寒,空腹喝对胃不好,易引起腹泻、腹痛的症状。
五、南瓜
1、醋与南瓜相克:同食时醋酸破坏南瓜中营养成分。
2、鲤鱼与南瓜相克:同食会中毒。
3、螃蟹与南瓜相克:同食会引起中毒。
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第1个回答  2016-11-05
可以
第2个回答  2016-11-05
可以
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