鱼的百变做法一周不从样安排起来
一.香煎草鱼:
1.草鱼洗净,如图切开,加料酒、盐、姜片全身抹匀腌30分钟。
2.油热放入草鱼,中小火煎至两面金黄。
3.放入姜蒜、小米辣爆香、加2勺生抽、1勺蚝油、4.勺白酒,倒入半碗水。
5.盖上盖子焖至汤汁浓稠撒上葱花即可。
二、清蒸鲈鱼:
①鲈鱼头尾、切断鱼肉,一分为二 剃掉鱼骨。
②鱼骨放盘底,两边铺上鱼肉、头尾连接,放上葱、 姜片、撒上料酒。
③放上蒸锅,水开蒸8分钟。
④把葱姜拿掉,倒千盘子里的水。
⑤放上葱丝 红椒丝淋上蒸鱼豉油。
⑥淋上热油即可。
三、清蒸银鳕鱼:
1.鳕鱼洗净放葱姜料,腌10分钟左右。擦干水分,冷水上锅蒸10分钟。
2.拿掉葱姜,倒掉盘中的汤汁,摆入葱丝、红椒丝,
淋上热油,淋一圈蒸鱼豉油或海鲜酱油。
四、蒜香鱼片:
1.水开烫半分钟捞出,爆香蒜末 ,加入小米辣翻炒
。加少许盐和糖、1勺蚝油,翻炒均匀(蒜蓉酱就完成啦)。
2.倒入鱼片翻炒均匀,出锅撒点香菜开吃。
五、鲫鱼汤:
1.鹌鹑蛋煎至表面金黄,鲫鱼下锅慢煎。
2.捞出鹌鹑蛋,倒出多余的油,加适量胡椒粉,
加葱、姜、倒入开水加一勺白酒,煮至汤色奶白即可。
六、嫩香巴沙鱼:
1.巴沙鱼切块,放葱姜、一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、小半勺黑胡椒粉、少许盐、抓匀腌制30分钟。
2.碗底铺白玉菇,在铺上鱼块,上锅蒸8分钟,
出锅加姜丝、葱丝、淋上蒸鱼豉油和热油即可。
七、香酥带鱼:
1.带鱼切花刀,加葱姜鸡蛋清、胡椒粉、料酒、生抽腌制入味。
2.均匀裹上淀粉,油热下锅,炸至金黄捞出 。
3.加点调料(辣椒粉、欧芹碎)开吃,外酥里嫩美味!
八、糖醋鱼:
1.一勺生抽、一勺陈醋、一勺蚝油、三勺番茄酱、两勺砂糖、一勺淀粉加清水拌匀。
2.巴沙鱼切块,加葱姜蒜,加一勺料酒、加一勺生抽、加黑胡椒粉抓匀腌10分钟,鸡蛋+淀粉搅拌成面糊。
3.鱼块裹上面糊,入油加热至7成热,加入鱼块,炸至金黄捞出。
4.糖醋汁煮开,倒入炸好的鱼块翻炒均匀撒上芝麻。
九、番茄鱼片:
1.油热下葱花炒香,下西红柿炒软。
2.生抽2勺、番茄酱1勺、盐、鸡精、白胡椒粉少许,加一碗热水,煮开下鱼片煮熟。
3.娃娃菜烫熟,捞出铺碗底,倒入鱼片,撒上葱花即可。