吃饭是要先喝汤,还是先吃饭

如题所述

推荐答案 2020-05-23

人的消化系统就象一个有着细密分工合作的大机器，在吃饭前这个机器处于停滞状态，要使它协调运作就必须让其有一个启动过程。主食如米饭、面食、肉食等含淀粉及含蛋白质成分，需要在胃里停留一两个小时甚至更长时间才能被消化，起不到启动作用，而汤、冷盘等则可达到效果。汤易消化，可以启动消化系统，除此汤可以适当稀释胃酸，这样能降低酒的浓度，保护胃。
如在吃主食后喝汤就会冲淡胃酸，不利于食物的消化。水果虽然也易吸收，但饭后吃水果效果更佳。不过无论是汤还是水果，都应是少量的，否则会影响人正常的进餐。
归结到我们日常用餐，采取汤－饭菜－水果的顺序就可以了。

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其他回答

第1个回答 2019-11-15

先喝汤比较好,这样可以吃到8分饱,对健康比较好.

而且,想要减肥的话,还是先喝汤,可以少吃点.

先喝汤总之事不会错的,但是不要和太刺激的.清淡点的比较好!!

第2个回答 2021-05-09

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一般先吃饭还是先喝汤?答：科学的饮食习惯一般是先喝汤再吃饭但是要针对不同种类的人群。先喝汤再吃饭有助于控制体重，先吃饭再喝汤有助于专业运动员摄于足够的营养。对于一些需要控制饮食的，比如糖尿病患者或者减肥的人来说，就需要先喝汤，再吃饭，先喝汤增加自己的饱腹感，然后吃饭减少对肉类或者饭类的摄取。

请问大家,吃饭时,先喝汤再吃饭好,还是先吃饭再喝汤好,或者说二者时进行...答：先喝汤好，开胃汤可以让人开胃，吃东西比较有胃口，浓汤可以减少进食,饭后喝汤就会把胃液稀释了，不利于胃液对刚刚吃下的东西进行消化。

吃米饭时,是先喝汤呢还是吃完米饭之后再喝汤呢?因为我是河南人。吃不...答：严格来说是先喝汤的，在吃饭，这样不会对胃酸产生影响，实在不行就边吃边喝，但是一定不要多喝。千万不要吃完了在喝汤，时间长了对胃有影响，很多人多少都会有胃病，就是饮食不科学的原因，

吃饭时候先吃饭在喝汤?还是先喝汤在吃饭??答：其实吃饭的时候先吃饭，或者先喝汤都是有道理的，一般情况下，减肥的人会先喝汤再吃饭，喝汤就有饱腹感，吃饭的时候会少吃一点，但是养生的人就会先吃饭后喝汤

吃饭时,先吃饭后喝汤好还是先喝汤好,或者是边吃边喝答：你要是想吃多点，就先吃饭后喝汤，要是想少吃点，就先喝汤后吃饭，因为汤喝了后就饱了，几乎吃不了多少饭了，哈哈，这是我的经验。

在吃饭的时候,是先喝汤好还是吃完饭再喝,那种好一点喃?答：饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，寿命不长。因为最后喝下的汤会把原来易被消化液混合的很好的食物稀释，从而影响食物的消化吸收。正确的方法是饭前先喝几口汤，将口腔、食道现润滑一下，减少干硬食品对消化到的不良刺激，并促进消化分泌，起到开胃的作用。

为什么南方人先喝汤后吃饭,而北方人反之?答：餐前喝汤——俗话说得好：”餐前先喝汤，胜于灵丹妙药方“。相比于餐后喝汤，这样做的确可以给大家产生极强的饱腹感，以南方人的烹制习惯看来。基本上她们一年四季都喜欢熬汤，像各种各样肉汤、菌菇汤、冬瓜丸子汤，也有最近几年十分时兴的乳白色汤，如一道菜一样，又有食材又有水，能够降低别的...

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