我今年40了，合适练什么武术？

Question

如题所述

Answer 1

看您的身体状况

如果平素长跑，单杠等，身体筋骨比较开，可以练习大开大合的外家拳

如果平素运动不多，可以考虑太极，形意，八卦等内家拳，从内到外，比较柔和。

如果身体不能承受太多运动，可以考虑站桩等运动。

以上论述，1可以练习2，3。2，可以练习3；也可以从易筋经，站桩等练起，等身体改善了再加练其他。

根据当地教师资源

其实不论那个门派，都有炼体，内养的方法，有条件的话找个名师，会根据您的身体状况合适安排您的洗练的。如果资源不足，可按照前面描述自己选择，但是因为无人指导，要注意多斟酌

Answer 2

可以练太极啊。