哪些食物是补肾的？

Question

如题所述

Answer 1

　　蜂蜜在补肾方面有一定的效果，蜂蜜中含有180多种对人体有益的营养物质，《神农本草经》记载了蜂蜜的一些作用，其中就有：主心腹邪气，诸惊痫，安五脏诸不足，益气补中。表明蜂蜜有补肾的效果，此外蜂蜜中含有的主要成分是葡萄糖和果糖，能够快速为人体补充能量，帮助男性朋友补充体力，消除疲惫。

　　蜂蜜中含有的大量维生素、氨基酸、微量元素等营养物质还能滋养肾脏，减轻肾脏的负担，并促进精子的形成，提高精子的活力，镁元素和钾元素还能舒缓情绪，缓解男性朋友压力过大的情况，所以说蜂蜜对于补肾有突出的效果。

Answer 2

告诉你个方法：把黑豆煮到七八成熟，然后用醋泡一个星期，然后在每天的下午5-6点钟的时候吃上
三四十粒，对肾不错的。

Answer 3

Answer 4

Answer 5

韭菜真的能“补肾”吗？吃这个4种食物，才是养肾补肾的好食材。