最近脑子数次闪出要跳楼的念头和想法，并且已经几次在十楼往楼底望，判断下落轨迹及障碍物，这是怎么了？

Question

如题所述

Answer 1

也许有许多因素影响你。一是不是工作学习生活哪一个方面压力太大，无法化解。二是不是有什么大事，让你无法承受，更让你痛苦。三是不是身体健康收到影响，痛苦并不好治愈。四是不是感情受到打击，心情沉重，没有想开。所以的一切，如果你找到解决办法就会打消你跳楼的念头。要看开一切，除了生死，其他都可以慢慢解决。

Answer 2

是你的生活压力大吗？千万不要那样做的，世上不管什么事都有解决的办法的，或许你觉得你遇到的事情很难会一时想不开，要是明白了其中的道理可能就迎刃而解了，多想想解决问题的办法，世上活着的每个人都或多或少能遇到解不开的事情，他们都是随着时间的推移慢慢解决的，你的问题随着时间的推移也会解决的

Answer 3

你应该去旅游一下放松一下心情。也许你太压抑了。要劳逸结合。该放松的时候就放松。如果以后再有这样的想法自己必须要刹车。因为我们每一个都不是为了自己活。我们肩负着责任，不管是对自己的父母还是孩子，还是家庭，要懂得去换位思考，如果有一天，你的亲人，有你这样的想法，你会不会去担心他？

Answer 4

解了，多想想解决问题的办法，世上活着的每个人都或多或少能遇到解不开的事情，他

Answer 5

有没有遇过明明忙了一整天，却又感觉好像什么事情都没做，缺少充实感呢？根据明尼苏达大学的心理学家 Stephanie Hooker指出，这种情形很有可能是因为你对生活缺乏「目的感」喔！当你找出并且了解每件事情的意义与价值后，不仅能减少你的压力，还能为身体带来更多好处喔～当你选择朝一个目标前进时，背后推动你的原因就是「目的感」。Hooker 也举了一个例子，大多数医生选择进入医学领域，目的就是为了能帮助更多人，但后来他们所陷入的困境，是面临无数的病人，不断的开会与笔记等，把他们的热情一点一滴消磨，让他们从原本的「目的感」分了心。对生活有「目的感」非常重要，同时也会为你带来3个好处：拥有「目的感」不仅可以降低压力与挫折感，还能让你在做事上更有动力与决心，不容易像常人一样，容易卡在负面情绪里，例如在短时间内做出一份简报，你会想着其目的是为了让自己不拖延并且激发灵感与潜力，而不是在时间的长短上焦虑。同时，当你开始了解生活中每件事的「目的感」后，在你遇到困难时，你会变得更勇敢更容易接受挑战，并且能想出解决问题的方法，因为你已经了解背后的意义，以及事后你可以或可能得到哪些益处。最后 Hooker 也发现，对生活有「目的感」的人更重视健康，因为他们知道，达成目标的前提就是要健康，所以在研究中，这些有目的感的人，运动的频率比一般人多之外，对于预防性的健康检查也有更高的参与率。