发烧了。如何让自己能舒服点，或者舒服点可以入睡。好难受…又睡不着……

Question

如题所述

Answer 1

人体的中枢神经有自我调节能力，发烧是因为有炎症，既然发烧了就要尽量散热，老人们建议用被子裹着出一身汉是错误的，你可以在家泡一个温水澡，记着一定要泡而不是冲。可以泡上半个小时，你会自然降温的。然后再吃点退烧药加消炎药好好的睡上一觉。祝你早日康复

Answer 2

可用冰袋降温，如没有条件，超市都有棒棒冰，买回后包裹毛巾放置于腋窝、脖颈、额头，会有降温效果。实在没有此条件，接凉水浸湿毛巾擦拭，也有作用。

Answer 3

一夜没好尽快去医院，喝点水，枕头垫垫好，怎么舒服怎么垫，热的话吹吹空调吧，不要对着空调吹就好

Answer 4

多喝水，可以降温

Answer 5

喝点姜汤。