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肱二头肌比肱三头肌大还是小
网上说肱三头肌应该大一些,但是本人肱二头肌、肱三头肌练习的个数差不多,从视觉上觉得肱二头肌要大一些。
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推荐答案 2015-06-07
肱二头肌 位于上臂前面皮下。其功能是弯屈肘部;掌心向上放下前臂;使前臂向前弯起至肩部。训练方法是各种方式的弯举;划船动作。 肱三头肌 位于上臂后面皮下。
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把胳膊练粗是先练
肱二头肌还是肱三头肌
?
答:
一楼纯属扯淡,胳膊练粗肱三头肌必须主打,
从生理学上来讲肱三头肌体积是肱二头肌二倍左右
,一个巨炮搬的肱三头肌才能撑起你的T恤。具体练法建议参照百度健美吧精华区。
肱二头肌
和
肱三头肌
哪个力量更大
答:
一般情况下,
肱二头肌的力量比较大
,因为日常生活中经常用到肱二头肌,很少用到肱三头肌,导致肱三头肌退化,所以肱二头肌的力量会比肱三头肌大;如果练肌肉的话,肱三头肌会生长的比肱二头肌快,会恢复的比肱二头肌强壮的,肱三头肌的力量便会大于肱二头肌。
“普通人”的
肱三头肌
和
肱二头肌
哪个体积更大
答:
科学上说是功肱三头肌比肱二头肌大
,但是普通人肱二头肌要比肱三头肌大,是应为肱二头肌用得比肱三头肌要较多,比肱三头肌发达,所以要比肱三头肌大些。
肱二头肌
怎么练?
答:
首先给大家分析一下
肱二头肌
的构造,肱二头肌肌群其实并不如肱三头肌肌群大,因为平常生活中肱二头肌的运用无处不在,所以肱二头肌普遍都
比肱三头肌大
。肱二头肌分为长头肌和短头肌。必要的时候可以将两块肌肉分离出来锻炼,使得对肌肉的刺激更加充足。什么都不懂得新手小白可以通过俯卧撑来把肱...
职业健美运动员 他们自身的
肱三头肌
和
肱二头肌
哪个体积更大? 哪个力 ...
答:
洛尼库尔曼不知道,但是相同条件下(即不单独练肱二头肌或
肱三头肌
)肱三头肌会
比肱二头肌
体积大,力量也是,具体差距无数据 你想一下一个人的哑铃弯举最多是多少(两只手加起来或者杠铃弯举),然后看一下我的参考资料(这个人不是什么健美职业的)另外再加一句:一般人认为臂围肱二头肌才是主要...
正常人的
肱三头肌
和
肱二头肌
和三角肌这三块肌肉哪块体积最大?哪块体积...
答:
三头肌
最大,二头肌,三角肌,至于你说大几倍这个没有一定的,经过证实,没有两个人的肌肉会是一样,即使是亲人,好比
肱二头肌
,有些人会比较长,有些人比较短,你不能去说哪块比哪块大多少,而且还要看你的训练 有时候这也是天赋,好比篮球员的天赋就是高,像阿诺的肱二头肌的长度接近完美,...
为什么平常人的
肱二头肌
的力量
比肱三头肌
强 但练过健美以后肱三头肌...
答:
这是因为肱三头肌天生就比肱二头肌强壮,只是因为平常人平时使用肱二头肌的程度比使用肱三头肌的程度大,
肱二头肌比肱三头肌
得到了更多的锻炼机会,所以平常人的肱二头肌的力量比肱三头肌强 ,但两块肌肉经过相同程度的训练,过一段时间后,肱三头肌的先天优势就会十分明显的表现出来,肱三头肌...
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