如题所述
我不想去看医生可以介绍点清胃热的东西吗?
好吧。一般来说呢,胃热是因为平时喜凉,贪吃油腻,尤其热衷于辣,喜甜等食物引起的。所以,基于平时的饮食习惯,要改善的话,也要调和平时自己的饮食习惯和口味才行。介绍最简单也最容易的食材给你,希望能改善。萝卜,小米,绿豆,海带,莲藕。最好少吃凉菜,减少火锅的食入。如果可以的话,煮点粥吧。海带绿豆粥海带30克、绿豆30克、白米100克。放在一起煮粥。
谢谢
会
哦
喉咙是不是又包包那种