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    • 吃饱了但过一会又觉得饿，请问是因为缺乏锻炼吗？

    如题所述

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    推荐答案   2013-01-25
    不是，锻炼少的话消耗肯定会低，应该更不容易饿才对。
    你可能是以下这几种情况：
    ①你所吃的食物是流质或半流质的食物，或者是低能量又易饱肚的食物（例如粥、山芋、番薯）这些食物让你很快就有饱腹感，但是所含能量低，又消化得快，所以很快你就饿了
    ②你的工作或学习负荷大，消耗多，应该适当加餐。
    ③你先天的新陈代谢较快，应该适当加餐。
    ④你的肚子里可能有蛔虫，去医院检查吧。
    ⑤你每顿的饭量太少，以至于肠胃缩小，容易饱胀，但实际的饭量不足以支持你的身体运作。
    ⑥饥饿症，这种情况可能性较少，如果担心的话还是去医院检查吧
    你对照一下有没有符合的，适当改正一下吧
    另外，采纳我吧，谢谢
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-01-25
    其实这种饿的赶脚是一种假象,可能只是血糖降低了,当然,空气好的时候多进行锻炼也是有好处的
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