女人适合喝哪种绿茶？

Question

如题所述

Answer 1

在现代社会，饮茶已经成为人们休闲放松闲聊的不可或缺的一项爱好。茶叶不仅有益心血管健康，还能预防癌症，延缓衰老。为您推荐
金坛雀舌 女性喝茶的6大好处：​茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。​1、提高肌肉耐力。​茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。​2、抵抗紫外线。​茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。​3、保持身材。​茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。​4、抵御辐射。​茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。​5、改善记忆力。​茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。​ 6、提高骨密度。​虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。​
其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。本文链接地址：http://www.yougucha.com/news/rensheng/27.html

Answer 2

喝绿茶养生延年益寿 绿茶的养生功能，自古以来就被记载。绿茶含有儿茶素成分与β-胡萝卜素、维他命C、维他命E等，对清除自由基、延缓衰老、预防癌症有奇效。进一步来说，它可防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病而且可预防感冒、蛀牙及消除口臭等。

擦绿茶抗氧化增加肌肤抵抗力 在保养品里添加绿茶成分，最主要是借用它的抗氧化的效果，增进肌肤抵抗力以达到抗衰老目的。

防辐射 整天都处在空调环境里的上班族，最好改喝绿茶，补充水分，排除身体内的毒素，还可以预防电脑辐射线。 虽然绿茶好处多多，但你可不能因此把它视为万灵丹。孕妇和女生生理期时不能喝过量的绿茶，含有咖啡因的绿茶会增加孕妇的排尿和心跳次数，且会加重孕妇心脏及肾脏的负担，而茶又属寒性食物，对於生理期的女性会造成血气不顺，会让原本是虚寒体质的人更加虚寒，甚至会造成经期混乱，因此不建议女性在怀孕及生理期时喝太多绿茶。

Answer 3

1.美肤：要靓要健康请肌肤饮绿茶可消除黑斑、皱纹、雀斑、皮肤干裂等多种皮肤问题。绿茶可用于美肤、按摩。
2.防癌：每天四杯绿茶抑制癌细胞
最近，美国普渡大学（Purdue
University）进一步研究证实，绿茶中的儿茶素——EGCg
（epigaloctechin-3-gallit），可以抑制癌细胞成长所需的酵素，并杀死实验室培养的癌细胞，且不伤害到健康的细胞，这项研究即将进行人体试验。
——肠胃道癌症、卵巢癌、乳腺癌、皮肤癌
绿茶有预防肠胃道癌症
每日饮绿茶可减少卵巢癌发病率每天坚持饮用绿茶的妇女卵巢癌的发病率可比其他妇女减少将近60%
美发现绿茶可预防乳腺癌.
每天四杯绿茶，可防皮肤癌
可能原因：富含EGCG等抗氧化物；
绿茶能够造成癌细胞的周围的新生血管的萎缩
3．减肥高手——绿茶
各类茶叶中，绿茶才是真正含有大量的EGCG，加快卡路里燃烧，可能也是绿茶能够减肥的原因。
5．固齿、预防牙周病。
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Answer 4

绿茶是不发酵的茶。绿茶的种类很多，分类方法也很多，按加工工艺分有炒青、烘青、半烘炒、还有蒸青、晒青；按外形分有：长条形、圆珠形、扇平形、针形、螺形等
炒青：龙井，大方，碧螺春，雨花茶，松针等
烘青：黄山毛峰，太平猴魁，雁荡毛峰，高桥银峰等
蒸青：煎茶，玉露等
晒青：滇青，陕青，川青等
绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。
女士建议喝点高档的绿茶，龙井、碧螺春、黄山毛峰、太平猴魁都是很好的绿茶。看你的口味了，炒青的香气耐泡程度会好点。

Answer 5

安吉白茶很不错，此外碧螺春也是比较好的。