我不吃晚餐减肥三个月瘦了三十几斤了，现在想恢复吃晚餐，应该怎样做？会反弹吗？

我是这样减肥的：以前午餐吃4~5碗饭，减肥吃两碗多。晚餐也是三四碗，减肥不吃。
现在我想这样：午餐继续吃两碗多，晚餐吃一碗，会反弹吗？求意见

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推荐答案 2010-01-20

我觉得应该不会的，但你晚上要少吃，9点过后不能吃了，而且也少喝点水吧，
你好厉害额，3个月不吃晚饭就瘦了30几斤。我不吃饭还是没怎么瘦。
就是弄了些运动，走走，动动的，。只要有动就好了。

晚上记得要吃最少，因为你晚上肯定运动量少了，而且吃饭后2小时才会开始消化、

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第1个回答 2010-01-19

不会的，放心好了，你就这样瘦下来的呀，你怎么管住自己不吃零食的呀

第2个回答 2010-01-19

会反弹，但可能不会反弹到以前那么重
但肯定会反弹

第3个回答 2021-05-14

有多少人不吃晚餐瘦下来，然后反弹的？

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