每天晚上不吃饭，只吃爆米花能减肥吗？

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推荐答案 2013-10-11

玉米里含有大量的镁元素，既可以强化肠道的蠕动，又有帮助排出多余水分的功效，对于水肿型MM是最合适不过的．但是加入大量牛油，调味料烹饪的玉米浓汤，可是瘦身的大敌，热量和脂肪都不可小视，而加热旁长后的爆米花，由于体积较大，能很快降低饥饿感，食用后的总热量也不会超标．只要不是加了奶油和糖的那种,是不会胖的,反而爆米花因为纤维含量很高,面热量很低,是有助减肥的食品不过不要在夜里吃，吃很多，你自己想吧，不胖也会胖的

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每天晚上不吃饭,只吃爆米花能减肥吗?答：只要不是加了奶油和糖的那种,是不会胖的,反而爆米花因为纤维含量很高,面热量很低,是有助减肥的食品 不过不要在夜里吃，吃很多，你自己想吧，不胖也会胖的

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