滋补猪蹄汤的10种做法

如题所述

第1种:黄豆猪蹄汤


材料:猪手2只,黄豆100g,枸杞若干,胡萝卜1根,大葱,姜1小块,花椒15粒左右


调味料:料酒2大勺、盐。


做法:


1:黄豆浸泡过夜泡发。


2:冷水入锅,加入料酒,入制净的猪手除血水,待水开后马上关火捞出猪手。


3:胡萝卜切滚刀块。将泡好的黄豆和猪手入砂煲内,加入葱段,姜片,花椒和半锅水,大火汤烧开5分钟左右转小火煲制。


4:煲制1小时左右时加入胡萝卜块。再煲制半小时左右加入枸杞和盐,用筷子扎一下猪手,很易透了,再稍煲一小会儿就关火开吃吧!


第2种:玉米猪蹄汤


食材:猪蹄、玉米、葱姜蒜、料酒、酱油、糖、鸡精、盐


步骤:


1、猪蹄清水中浸泡1小时,洗净剁块。


2、玉米切块。


3、准备调味料。


4、锅中烧油下入猪蹄块翻炒均匀。


5、加调味料,酱油,料酒,糖大火烧开,小火炖制1个小时左右。


6、下入熟玉米炖制10分钟。


7、加入盐,鸡精炖4至5分钟均匀即可。


第3种:猪蹄金针菜汤


原料:猪蹄一对(约750克),金针菜100克,冰糖30克。


做法:


1、将金针菜用温水浸泡半小时,去蒂头,换水洗净,切成小段。


2、把猪蹄洗净,用刀斩成小块,放入沙锅内,再加清水适量,置于旺火煮沸,加入金针菜及冰糖,用文火炖至猪蹄烂时即可。


第4种:萝卜猪蹄汤


食材:猪蹄、胡萝卜、杳菇、盐、鸡精,生姜


步骤:


1、猪蹄洗干净,泡水十分钟,胡萝卜切块,香菇泡五分钟。


2、锅中加水加几片姜烧开,入猪蹄汆水。


3、然后汤锅中下白萝卜、猪蹄、香菇、姜片4片,鸡精、加水4大碗,烧开后撇去浮沫,转小火煲2个小时即可。


4、喝时加盐调味。


第5种:花生大枣猪蹄汤


原料:花生米100克,大枣10枚,猪蹄2只,盐少许。


1、将花生米、大枣先用水泡1小时,捞出。


2、将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。


3、锅置火上,放入适量清水,加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂,放入精盐调味,即成。


第6种:莲藕猪蹄汤


材料:莲藕750g(大条),猪蹄肉500g,红豆100g,红枣六粒,陈皮适量


作法:1、莲藕洗净去皮,削去藕蒂,切片块备用。


2、猪蹄去毛洗净,过水后备用。


3、煮滚适量水放入猪蹄肉、红枣(去核)、红豆、陈皮与莲藕,用大火煮10分钟,再用小火一起煲3小时,香 味四溢,即可食用。


第7种:双仁猪蹄汤


材料:猪蹄2只、花生仁50克、松仁20克、山楂20克


调料:葱段、姜片、盐、味精、白糖、鸡精各适量


做法:


1、将猪蹄收拾干净,剁成块,放入沸水中焯烫,去血沫,捞出待用,花生仁用温水泡涨;山楂洗净。


2、沙锅置火上,倒入适量清水烧开,下入葱段、姜片,猪蹄块,大火烧开后改用小火煮1小时,加入花生仁、山楂、松仁、剩余调料再小火煮约1小时即可。


第8种:山楂牛肉猪蹄汤


材料:瘦牛肉,猪蹄,山楂(刀拍),红枣(去核)


做法:将所有材料加三倍水放炖锅里炖3小时,然后去油加点盐即可饮用。


第9种:甘蔗木瓜猪蹄汤


原料:甘蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄、姜片、盐


做法:


1、 猪蹄切块飞水捞出,甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。


2、 锅中放清水开锅后,放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟。


3、 放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞,最后加少许盐调味即可


第10种:萝卜干蜜枣猪蹄汤


原料:萝卜干30克、猪蹄600克、蜜枣5只、盐5克


做法:


1)萝卜干浸泡1小时,洗净切块,蜜枣洗净;


2)猪蹄斩件,洗净,飞水。烧锅,将猪蹄干爆5分钟;


3)将清水2000克放入瓦煲内,煮沸后加入以上用料,武火煲滚后,改用文火煲3小时,加盐调味。


好吃猪蹄的家常做法推荐


香辣猪蹄


1、猪蹄洗净,葱切段,小米椒切段,姜切丝,干辣椒切段,山药洗净切片


2、锅内倒入清水,放入猪蹄焯熟,捞出沥干水分


3、烧热锅倒入油,爆香姜丝,放入猪蹄翻炒


4、加入干辣椒,放入酱油翻炒


5、把山药和葱段放入砂锅,放入猪蹄,添加盐


6、加入适量的清水炖熟即可


五香猪蹄


食材:猪蹄,八角,草果,香叶,丁香,孜然粒,桂皮,干辣椒,冰糖,老抽,生抽,冰糖,食盐,料酒,食用油。


做法:


1猪蹄对半切开洗净,冷水下锅放入料酒去腥,煮上10分钟捞起洗净浮沫备用。


2起锅热油,放入冰糖炒糖色,倒入清水,放入八角,草果,香叶,丁香,孜然粒,桂皮,干辣椒,冰糖,老抽,生抽,冰糖,食盐调味,放入猪蹄大火煮开转小火卤一个小时即可。


黄豆煲猪手


1、黄豆泡发洗净,猪手浸泡洗净,剁成小块,姜切片,葱切段


2、准备一只锅,放入猪手,加入料酒、姜片、大料、葱段,倒入足量的清水


3、开大火焯熟猪蹄,捞出用水洗净


4、准备电压锅,依次放入猪手、黄豆、香叶、肉蔻、姜片、少许糖,倒入适量清水开煮


5、待煮熟后即可起锅

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