首先，需要明确的是，三岁的小孩身高受到遗传因素、营养状况、生长发育等多种因素的影响。因此，如果孩子的身高明显低于同龄人，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。
以下是一些可能有助于促进孩子生长发育的建议：
1.保证充足的营养摄入：孩子的饮食应该多样化、均衡，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。可以咨询医生或营养师，制定适合孩子的饮食计划。
2.增加运动量：适当的运动可以促进骨骼生长和肌肉发育，有助于提高身高。可以选择户外活动、游泳、篮球等运动方式。
3.保证充足的睡眠时间：睡眠对于儿童的生长发育非常重要，建议每天保证10小时以上的睡眠时间。
4.避免过度疲劳和压力：过度疲劳和压力会影响孩子的生长发育，因此要避免让孩子过度劳累和承受过大的压力。
5.及时治疗疾病：某些疾病如甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等也会影响孩子的生长发育，需要及时就医治疗。
需要注意的是，不要盲目给孩子使用增高药物或其他保健品，这些产品可能会对孩子的健康造成不良影响。最好在医生的指导下进行治疗和调整生活方式。