高考学生吃什么补充营养高考补脑保健品脑

Question

如题所述

Answer 1

1、高考考生考前补脑可以选择核桃，芝麻，鸡蛋以及豆制品等食物，但最好不要服用保健品。
2、考生的饮食一定要注意学生的膳食营养，遵循“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐适量”的原则。要重点预防胃肠道疾病、感冒和高烧，避免食用油炸类食品，冷、酸、辛辣、硬的食物。应多吃一些清淡、易消化且富含蛋白质和葡萄糖、维生素的食物，例如鸡蛋、鱼类、牛奶、猪肉及季节性蔬菜等。

Answer 2

与其通过药品，不如通过对孩子的关心和专业知识的辅导。