近四成大学生睡眠质量差，你怎么看？

Question

如题所述

Answer 1

【问题描述】

超四成大学生零点后睡觉，七成大学生有失眠问题，备战期末和打电子游戏成晚睡主因，压力大造成失眠。对此你怎么看？

正值期末备考期，又到了大学生们突击复习、熬夜备考的时候。“晚上不睡、早上不起”“越睡越晚”已经成为众多大学生的通病，网络上甚至出现了“熬夜修仙”的流行语。有关调查显示：超四成大学生零点以后入睡；平均睡眠时长为7个小时、超两成睡眠不足6小时；“玩电子设备”是熬夜主因；约七成大学生有失眠问题；近四成大学生睡眠质量差。大学生压力真的很大吗？

【问题回答】

小编观点：压力视情况而定。

根据学校的不同，学生家庭的不同，压力很多也是不同的。

很多时候，大学生的压力是自己给自己增加的。

平心而论，现今大学里所学习的内容，并不算难。多看教材，多阅读，多进行知识的输入以及输出，是不太会有学习压力的，毕竟现在孩子的能力，很多家长就已经替孩子从小培养好。从知识的角度来说，大学考试的内容不会太深，只要有基本的知识面，和探究能力即可。做简单的比较。（当然，文科与理科会有一些差距，但总体在大学期间，是不会有特别大的难度，基本都能过。）

那么，现在大学生的“学习压力”从何而来？

很多时候，都是孩子“自找”的，也可以说是，孩子培养历程的必然产物。

很多家长，在孩子读书的时候，对于电子产品的态度，是拒绝的。这些家长始终认为，游戏，智能产品等会影响孩子的学习。于是在大学之前，很多孩子都没有机会接触电子产品。而一旦到了大学，家长又突然放开了权限，于是，孩子从此发现，原来世界还可以这么玩，从此沉迷而不可自拔。

自此，就开始出现，所谓的压力大。

当然，也有一些孩子能够免疫这些“诱惑”，做到继续像苦行僧一般地学习，那么这些孩子，在学业方面，不太会有太大压力，就是在找工作的时候，也会非常有底气。

总之，现如今的大学，难度系数不太高，踏实一些，认真读，就不会有太大的问题。

压力一说，都是为一些没有付出太多，想天上掉馅饼的人，准备的。