李小龙出拳的速度和腿速都咋练出来的？

Question

如题所述

Answer 1

练咏春拳，打木桩。还有一点是，李小龙肌肉比例很适合格斗，就是精瘦的那种，把多余的肌肉和脂肪都减掉了，这样灵活性自然而然就起来了。