第1个回答 2019-06-02
是不是遇到不顺心或烦人的事，不管怎样都要想开点，人一辈子不可能一帆风顺，都会有挫折，找朋友说说或者出去散散心，一切都会过去的，千万不要想不开。
第2个回答 2019-06-03
那就想的高兴的事，不要想一些极端的事情，让自己丧失理智。如果有什么不开心的事可以出去旅游啊！放松一下自己。
第3个回答 2019-06-05
我们的脑子一直没有办法控制的讯息和画面，你就要赶快去调整，当你发现你完完全全没有办法调整，那我只能判断你有精神病。自已的头脑都没有办法控制，那麼你不是精神病还是什麼呢？如果真的控制不好，就要吃药控制，不然只会把自已的逼疯而已。
第4个回答 2019-06-02
压力大吧，多缓解压力。
第5个回答 2019-06-03
这是抑郁症的表现 到专业的精神专科医院就医。