请问 年龄大的老人练什么太极拳好点？

Question

我爷爷想练太极让我帮着找教学 我上网看过后发现太极的种类有很多
杨氏 陈氏 刚才有个帖子有个20多的朋友别人推荐他练陈氏 说年轻人血气方刚练陈氏可以 请各位帮我推荐一下 我爷爷今年70练太极主要是为了养生 谢谢了

Answer 1

既然是养生
建议练杨氏太极拳
因为和杨氏太极拳相比陈氏太极有些偏重技击
杨氏太极拳的拳架有高、中、低之分，初学者可以根据不同的年龄、性别、体力条件 以及不同的要求 采用高低不同的拳架适当调整运动量 因此 它既适于体力较好者用来增强体质 又适用于体弱者作为疗病和保健的手段
老人练习时练高拳架即可 主要是为了养生嘛

Answer 2

什么太极拳都可以搏击，也可以养生。陈氏打高架一样可以养生，就是膝盖在练的时候不要太弯就好了。
一般老年人要的不是什么拳种，而是一种热闹。
就是说，哪个圈子的人能说的上话，那这个圈子就是好的。
你找教学视频愿意的话继续找，不想找也可以算了。很简单，跟个老师傅比什么视频都好，视频毕竟是死的，而太极拳，实在是海纳百川。

Answer 3

建议学习中架轻柔的吴式太极拳

Answer 4

杨氏的。比较好。。陈氏太刚了。