骑自行车很累,骑十分钟大腿就僵硬发紧蹬不动了

Question

我是这半年才学会骑车的，不知道是不是我的姿势有问题，总之，感觉骑车很累
我买的是新的2.0的折叠车280元

Answer 1

姿势当然重要啦!但新手比较紧张也是易累的主要原因,你找个少人没车的空旷地方多练几天就好了.另外手抓手把时要放松伸直;座位高度与脚踏在下方时,脚尖放平刚好踩在踏板上;用脚尖踩车,适应以后这就是最适合的.当然多运动才是解决之道.祝各位身体健康,新年快乐!

Answer 2

你所骑自行车太残旧、零件已磨损.或者刹车制动拖刹状态.
1.检查刹车制动是否存在拖刹状态.(解决方法:调节制动)检查车轮气压.
2.检查自行车轴承.(解决方法:若无损坏.加小小油.起到轴承钢珠润滑不易磨损作用.但自行车飞轮轴承不可添加粘性大的润滑油.先用汽油清洗.然后添加衣车油)
3.检查自行车车链.是否已生锈(解决方法:添加润油)祝你成为未来的国际级自行车赛车手!!!

Answer 3

车座太低了,应该是坐在座位上,双脚芭蕾式脚尖点地,腿部不弯曲为正好

Answer 4

你以前肯定是不经常运动 ,多锻炼锻炼会好的不是姿势的问题,我也出现过.

Answer 5

姿势问题，可能车也有很大问题，最主要应该是锻炼不够！