弹舌derrrrrr方法如下：
1.含水练习法
口中含着半口水，头往后仰45度发trrrrr声练习弹舌。仰头是为了减少重力对舌头肌肉的控制，含水可以更好的感知舌头的震动。
推荐理由：可以强化对舌头的控制，但易呛水，控制不好含水量，刚开始会对仰头发声有依赖性
适用于：大舌颤音（水到舌尖的位置），小舌颤音（水仅仅没过喉咙口）
2.重音带动法
先用de、te等重音带动舌头震动，以惯性维持之后的rrrr。练习长时间后形成舌头的习惯性动作，再慢慢将重音去掉，直接弹舌。
推荐理由：方法简单易懂，可以随时随地练习，但是练习时间长
适用于：大舌颤音
3.手动震动法
用舌尖顶住上牙床的后面，快速发dededede的音，然后用棉签放在舌尖下方人工抖动舌头，让舌头适应抖动的感觉。
推荐理由：效果明显，可以速成，但需要工具辅助
适用于：大舌颤音
4.嘴唇带动法
先闭合嘴唇，用气流冲击嘴唇使嘴唇震动，发出类似摩托车的声音。然后保持气流的冲击力度，慢慢把舌尖向上抬轻轻抵住上颚，气流就会被舌头截住，带动舌头的震动。
推荐理由：更好把握气流冲击的力度
适用于：大舌颤音
5.类比练习法
想象打呼噜、仰头漱口时的舌头颤动，改变气流的方向为由喉咙往外吐气，就能感受到舌头底部的震动。
推荐理由：从日常生活中类比更容易找准练习方向
适用于：小舌颤
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