自律指的是在没有人监督的情况下主动自觉的遵守法度，自己来约束自己的一言一行。所以自律肯定会让人更加自信，因为自律让你精神面貌更加积极向上，让你生活规律可循，迫使自己向更好的方向发展，这种按照自己意愿进行的自我改造，更能够激发自己的信心让人更加自信。
1.自律可以养成好的生活习惯，当代的年轻人，很多人都已经习惯了熬夜和赖床，但是自律的人拥有很有的生活饮食习惯，早睡早起，不管是对自己还是对生活，都能保持有条不紊。
2.自律可以让人更健康，这个健康指的不仅仅是身体，还有精神。自律的人三餐稳定，目标明确，从来不拖泥带水，处事干净利落。
3.自律可以治疗拖延症。拖延症是当代人群几乎认人都有的病症，但是自律可以让更快的改正自己身上的毛病，凡事都井井有条起来。
4.自律可以开阔眼界，赢得别人的尊敬。自律的人生是不允许被浪费的，所以才会事事追求完美，绝不肯将就。
6.自律可以认识更多优秀的人群，物以类聚，人以群分，你是什么样的人就会结交到什么样子的朋友，拥有一个志同道合比十个酒肉朋友都有价值。
——自律可以让生活和人生更加美好，独立的人格、精神和经济加上健康的体魄，这一切都是你美好生活开始的基础
自律指的是在没有人监督的情况下主动自觉的遵守法度，自己来约束自己的一言一行。所以自律肯定会让人更加自信，因为自律让你精神面貌更加积极向上，让你生活规律可循，迫使自己向更好的方向发展，这种按照自己意愿进行的自我改造，更能够激发自己的信心让人更加自信。
.自律可以养成好的生活习惯，当代的年轻人，很多人都已经习惯了熬夜和赖床，但是自律的人拥有很有的生活饮食习惯，早睡早起，不管是对自己还是对生活，都能保持有条不紊。自律可以治疗拖延症。拖延症是当代人群几乎认人都有的病症，但是自律可以让更快的改正自己身上的毛病，凡事都井井有条起来。自律可以让生活和人生更加美好，独立的人格、精神和经济加上健康的体魄，这一切都是你美好生活开始的基础
想要让自己变得更加优秀，获得自我提升，就必须要经过自省，自律，来规范自己的人生路。然而，情绪、诱惑和精神将会强有力地阻止你前进，因此，自律是很需要坚定不移的勇气来克服这一切。事实上克服某些事情并坚持下来是非常困难和痛苦的，不要认为这些事情对你来说都轻而易举。随着你开始逐渐地积攒小的自我胜利，不知不觉中你将会变得更加自信，自信心越强，自律性也就随之越高，支撑你自律的自信也将会变得更加自然，两者相辅相成。
自律能够很大程度上的免使我们为琐事烦扰，虚度时间，并减少不必要的痛苦麻烦。而这种精力和时间分配上的优化，无疑能使我们拥有更多的自由做其他的更有意义的事情。而当自律成为一种良好的习惯的时候，将发挥其最大的效果。
很同意股神巴菲特说过的一句话：“如果你在小事上没办法约束自己，你在大的事情上很可能也无法约束自己。”
自律说白了，就是对自己的掌控能力。
倘若一个人连自己都无法掌控，生活总是处于不可控状态，这种不可控，会大大降低他的自信程度。
曾听过一则关于自律的故事，大概是这样的
约翰是个很有上进心的年轻人，但同时也有很严重的拖延症，说白了，就是想法很多，执行很难。
而自制力差，往往会带来一系列的问题，最为严重的，就是让约翰不断的加深自我怀疑。
譬如每次约好了面试，约翰都只会在面试前半个小时才着急准备，所以总是以失败收场。
那段时间，约翰总以为是自己能力不够，甚至因为失败的次数太多，他差点不愿意再去找工作。
后来，在一次面试中，面试官因为临时有事，需要将时间推迟到四个小时之后，那次是约翰唯一精心准备的一次正式面试，而他也因为准备充分，在面试者之间脱颖而出，成功被录取。
这一次的成功，提升了约翰的自信，证明了他前几次的失败，只是因为准备不够充分，拖延太明显。
心理学书籍《你也是蘑菇吗》中写道：
“拖延症会对健康带来消极影响，让人伴随着强烈的自责情绪和负罪感，不断地自我否定和贬低自己，严重的甚至会伴随着焦虑症和抑郁症。“
而解决这一切的最好方式，便是让自己开启自律人生，不是被迫自律，也不是被迫改变拖延，而是自己主动去改变自己。
一个人一旦发现只要自己努力，生活就会有成就，自信心很容易建立。
自律最有价值的意义也在于此——不是让别人看自己有多优秀，而是自己向自己证明自己可以。
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事实上，自律是一个人对自己的控制。当一个人能够学会控制自己，用严格的时间表来控制自己的生活时，他很快就会变得非常自信，生活也会非常美好。
自律决定一个人的勤奋，决定一个人的人生高度，并为你能否成为最好的自己打下坚实的基础。那些能够自律的人注定会成功。
自律可以让人充满自信。它不仅能给我们带来我们想要的生活，还能保证我们的经济基础。换句话说，自律决定一个人的未来。
自律的人大多是自信的人，因为经过一段时间的努力，他们会发现生活一点也不糟糕。只要他们严格要求自己，他们就一定会清除生活的迷雾。
事实上，自律不仅藏着一个人的生活，也藏着了一个人的事业和爱情。
自律的生活可以帮助你度过人生的黑暗时期，帮助你克服不应该有的懒惰和情绪。
自律就是对自己“狠”起来，不给自己任何退缩的机会，为自己的目标全力以赴。只有这样，我们才能得到想要的结果。